Здравствуйте. Лактазная недостаточность у женщины после 40 считается нормой? Полный отказ от молочных продуктов (молоко масло сыр творог) приведет к авитаминозу и остеопорозу?

Здравствуйте. Нормой лактазная недостаточность не является, но встречается не так редко. Полный отказ от молочных продуктов приведет к дефициту кальция, поэтому, чтобы его компенсировать, стоит подобрать под руководством врача и принимать препараты кальция, при необходимости витамина Д, Совокупность мероприятий снизит вероятность развития остеопороза и других обменных нарушений.

Здравствуйте.Совершенно не приведет к указанным вами проблемам. Кальций не только в молочных продуктах. Непременно выполнить исследование уровня витаминов и микроэлементов крови. Исследование на дисбактериоз кишечника. Полученные результаты помогут в определении сути проблема и вам предложат варианты замещения(подберут меню, при необходимости препараты кальция).Не следует откладывать выполнение рекомендованных мероприятийЭто в ваших интересах.