👍 0 👎 |
Лишний весЗдравствуйте.Я девушка,мне 18 лет.Два года назад начала заниматься собой,похудела.Потом я привыкла мало кушать ,а то и совсем ничего не есть.Летом 2016 я похудела до 40 кг .при росте 164.Сначала не получалось поправиться ,потом вес резко пошёл вверх.Уже 8мнсяцев питаюсь правильно ,много двигаюсь ,занимаюсь спортом .А вес никак не хочет уходить.Сейчас я вешу 77 кг .Помогите .Сто мне делать ?
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для уточнения ситуации стоит сдать общий и биохимический половые гормоны, с результатами обследований обратиться на консультацию к эндокринологу. После этого показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Полезны регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте.Прежде всего имеет место "расплата" за совершенные необдуманные поступки. Начните с посещения эндокринолога, выполните исследование уровня гормонов щитовидной железы, половых гормонов, коры надпочечников. Непременно клинический и биохимический анализы крови.По совокупности результатов вам предоставят информацию по сути проблемы и определят тактику лечения. Не откладывайте проведение исследований и начало проведения терапии.
|
👍 0 👎 |
Помогут ли 8 стаканов воды похудеть?
Читала, что необходимо выпивать 8 стаканов воды в день. Не много ли это? Хронических заболеваний нет. И поможет это при похудании?
|
👍 0 👎 |
Хочу похудеть
как похудеть естественным путем на 5 кг?
|
👍 0 👎 |
Беспокоит вопрос лишнего веса
Добрый вечер, беспокоит вопрос лишнего веса. Не получается забеременеть, гинеколог сказала, что причина- лишний вес.
|
👍 0 👎 |
Как похудеть?
здравствуйте, подскажите,а есть какие нибудь хорошие таблетки для снижения веса?мой вес 72 хочу где-то 65 . Рост 172 .
|
👍 0 👎 |
Одышка
Добрый день! У меня одышка, я полная, и постоянно в состоянии стресса. что можно пропить, чтобы это прошло?
|