👍 0 👎 |
Не могу похудетьздравствуйте
у меня уже почти год как не могу похудеть , ровно год назад я весила 51 кг а потом сразу за месяц я набрала до 64кг без всяких причин
конечно в то время у меня была депрессия но потом когда уже пришла в себя не получается похудеть
65 кг для меня очень много поэтому мне трудно бегать , прыгать
я все перепробовала(и на диете была)
даж когда я болела и ничего не ела неделями я не похудела
у меня по всему телу разрыв как у рожавшегося женщин (но ногах, на руках , на животе и даж распространяется на грудь)
мой рост 1,58 а вес 65кг мне 19 лет
скажите можно какими то лекарствами похудеть?
что это может быть?
может это из-за какого то органа так
спасибо
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-эндокринологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный), на половые гормоны. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте! Наиболее частой причиной набора массы тела является несоответствие потребления калорий расходу энергии. Начните вести пищевой дневник, где подробно указывайте абсолютно всё, что было съедено в течение дня, включая даже небольшие перекусы. Дневник поможет объективнее взглянуть на то, что Вы едите и в каких количествах, и скорректировать это (особенно важно исключить «пищевой мусор»- фастфуд, сладкие газировки, консервы, колбасы, чипсы, сладости и т.д.). Кроме того, обязательно покажите его врачу. Также обязательно должна быть регулярная умеренная физическая нагрузка- например, ходьба, плавание.
|
👍 0 👎 |
Как похудеть и какие продукты нужно кушать?
Здравствуйте. У меня вопрос к диетологу, как похудеть и какие продукты нужно кушать?
|
👍 0 👎 |
Как похудеть?
добрый день.
как похудеть? какие анализы сдать,чтобы похудеть?
|
👍 0 👎 |
Как мне похудеть?
как мне похудеть во мне 88 кг , какие мне припораты посоветуйте.
|
👍 0 👎 |
Поможет ли диета похудеть?
здравствуйте! скажите пожалуйста, поможет ли диета похудеть, если я принимаю противозачаточные линденет 20, или это бессмысленно???
|
👍 +2 👎 |
Как мне похудеть?
Здравствуйте я хочу похудеть помогите мне похудеть пожалуйста
|