Добрый вечер! Скажите у меня лет 5 всд с астеническим типом. Или невроз или нервный срыв я уже не знаю. Год назад ходила к психотерапевту проходила около года. Лечила панические атаки. Боялась всего что со мной происходит. Сейчас уже год как без психолога более менее самочувствие, вот с наступление аозможны весны март и апрель то страхи, сердцебиение, трясет....живу с парнем, но у нас с ним частые скандалы, и я реагирую так что у меня очень сердце забивается. Родные уже не понимают меня. Я всегда разговариваю об своих болячках. Постоянно боюсь что то случится, сейчас ваот новое ощущение дрожь под под сердцем и как будто плохо станет. Постоянно плачу, накручиваю себя и говорю что нездоровая. Денег нет пока на психолога так как я сижу дома, не работаб та и общения особого никакого. На улице бываю редко. Что Вы можете посоветовать мне? Может ли со мной что то случится при постоянном нервном состоянии и плаксивости?

Здравствуйте. Начните с приём пустырника форте в обед и вечером, чай с Мелиссой и мятой. Хорошим результатом обладают общие ванны(1-2 раза в неделю) с добавлением отвара пустырника или лаванды. Непременно массаж шейно- воротниковой зоны . Посещение спортзала,общественныхьмероприятий. Вы должны быть с друзьями,ограничить время у монитора. Выполнение рекомендаций позволит вам улучшить самочувствие

Здравствуйте. Состояние, безусловно, тягостное для Вас, но угрозы жизни не представляет. Стоит начать прием пустырника в обед и вечером, это поможет чувствовать себя спокойнее и более рационально относиться к происходящему. Желательно обратиться на прием к неврологу для оценки ситуации и подбора успокоительных препаратов. Так же попробуйте самостоятельно проанализировать ситуацию и попробовать перестроить себя, воспользуйтесь специальной литературой.