Здравствуйте. Страдаю паническими атаками уже год, после сильного и длительного стресса. Неделю назад что-то дергалось в районе сердца но только чуть выше (верхняя часть груди где сердце). На этом фоне поймал паническую атаку, подскочило давление, пульс 120. Вызвали скорую, ЭКГ прекрасное кроме тахикардии, но давление 160/90 — быстро сняли успокоительным. Делал ЭКГ за этот год раз 8 примерно, все хорошо. И вот после того как неделю назад были эти подёргивания в районе сердца, вчера ночью случилось тоже самое. Давление было в норме, пульс тоже, измерял целый час, никаких повышений. Эти подергивания в районе сердца больше всего ощущаются и видны лёжа и сидя, стоя я их не чувствую. Тем ни менее уже сегодня у меня в районе сердца не дергается, зато начало дергаться в левой ладошке, на 3см ниже большого пальца. Дергается также как и дергалось в районе сердца вчера (достаточно не приятно и не зависит от пульса, то есть по моим измерениям пульс достаточно ровный). Не знаю, ехать ли в понедельник делать ЭКГ или нет, уже надоело его делать. А ещё у меня в ноге правой тоже иногда дергается. Но больше меня волнует то, что в сердца дергалось тогда, страшно и не знаю что это может быть. Подскажите пожалуйста?

Здравствуйте. Дергаться может любая мышца тела - грудной клетки, пальца, ноги и т.д. Причиной может быть стресс, нарушение электролитного обмена. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-неврологу на прием очно для осмотра. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, в том числе электролиты. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Стоит начать прием пустырника 3 раза в день 2-4 недели. Целесообразно обратиться на консультацию к психотерапевту.

Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. ЭКГ повторять смысла нет.

Здравствуйте. Вам необходимо учиться адекватно реагировать на внешние и внутренние раздражители. Непременно посещение спортзала, занятий йогой. Укрепление мышечного корсета поможет вам решить вашу проблему. Выполнение физической работы, ограничение времени проведённого перед монитором. Это правильное решение и в ваших интересах. Не следует откладывать выполнение рекомендованных мероприятий.