У меня такая проблема,я не могу сходить в туалет без клизмы,сегодня среда ,последний раз ходил в туалет в прошлый четверг ,подскажите что делать И какие меры применять Спасибо Кал очень большой размерами

Здравствуйте! Самая простая рекомендация - это подбор диеты, включающей в себя продукты, богатые клетчаткой, свежие овощи (прежде всего - свекла), ржаной хлеб или хлеб из муки грубого помола, свежие (это важно!) кисло-молочные продукты. При этом важно исключить продукты, обладающие закрепляющим эффектом: шоколад, груши, кофе, алкоголь. Само питание должно быть частым и дробным. Надо много пить жидкости за сутки до 1,5 л и более. Многим хорошо помогает прием растительного масла - по 1 столовой ложке в день. Есть много средств народной медицины, которые помогают в борьбе с запором. Самый популярный из них - запаренные семена льна. В Интернете Вы найдете и много других рецептов. Слабительные препараты применять, конечно, можно, но увлекаться ими опасно, т.к. постоянный прием слабительных может только усугубить запор. Универсального средства , наверное, не существует. Но подобрать свою собственную диету чаще всего можно.