Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Проблемы со сномЗдравствуйте! Мне 34 года, у меня сильные проблемы со сном. Врач назначила Зопиклон (сомнол) 7.5 мг 1т на ночь. Пью уже в течение 3 месяцев, чувтсвую, что подсел. Когда перестаю принимать (пытался на пару дней), сразу не могу заснуть.
Стоит ли прекращать пить снотворное или менять его? И какие вообще могут быть серьезные побочные эффекты (помимо самой зависимости), если постоянно пить снотворное?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте . Имеет смысл постепенно перейти на пустырник форте,ванны с добавлением отвара пустырника либо лаванды,выполнение режима дня. По мере возможности исключить раздражающие факторы,сократить время у монитора. Ограничить приём крепких чая и кофе
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Принимать снотворное постоянно неправильно, снижается его эффективность. возможно привыкание, кроме того, оно не устраняет причину. Стоит обсудить с врачом назначение препарата со снотворным эффектом из дугой группы, например тразодона. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты). Нужна достаточная физическая и умственная активность в течение дня. Самостоятельно можно начать прием пустырника на ночь, таблетки мелаксен (аналог природного вещества мелатонина).
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Препарат этизолам
Добрый вечер.
Чем тиенодиазепины отличаются от бензодиазепинов?
Конкретно интересует препарат этизолам. Он не входит в перечень психотропных веществ в отличии от бензодиазепинов типа алпрозалама и судя по отзывам не вызывает привыкания и отсутствуют такие побочки как у ксанакса...
Страдаю бессонницей и тот и тот препараты хорошо помогают, но ксанакс… |
|
👍 0 👎 |
Бессонница
Добрый день. У меня есть переводческие проблемы со сном. Суть заключается в том, что днём я могу спать нормально в любых условиях, а ночью, спать очень тяжело. Сон сопровождается постоянными кошмарами, сам по себе является очень чутким, часто бывает такое, что просыпаюсь посреди ночи и до утра не могу заснуть. В целом, обычно всю жизнь я училась и работала… |
Раны, ссадины и болезни кожи у юных спортсменов: когда ребёнку можно вернуться к занятиям спортом?
С какими симптомами детей не пустят на тренировку: острые и хронические состояния кожи у спортсменов.|
👍 +3 👎 |
Можно ли пить снотворное при проблемах с сердцем?
Скажите, пожалуйста, можно ли принимать снотворное при проблемах с сердцем?
Если да, то какое, и если нет, то чем можно заменить его, чтобы успокоиться?
И можно ли принимать кофе и в каком объёме?
Спасибо.
|
|
👍 0 👎 |
Бессонница
здравствуйте, у меня проблемы со сном. Днем все хорошо могу лечь и прям в сон тянет, но я не ложусь так как ночью не усну потом. Как наступает ночь все спят, я лежу и ворочиюсь до 4-5 утра, что это может быть?
|
|
👍 0 👎 |
Проблемы со сном
Здравствуйте! Мне 26 лет. Меня уже целый год беспокоит проблема со сном, появившаяся после перенесённого сильного стресса. Засыпаю я без проблем, в 11-12 ночи, сплю часа 2 и меня начинает как будто выталкивать из сна, я дергаюсь и резко просыпаюсь, начинаю снова засыпать и снова дергаюсь, порой сильно, всем телом, и снова резко просыпаюсь. Работаю предпринимателем,… |
Читайте также
Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!
Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B
Колики у малышей: полезные советы родителям
С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.
Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?
Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.
Что делать при порезах и ссадинах: советы
Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.