Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Сбился цикл сон – бодрствование.Добрый день! Мучаюсь бессонницей на протяжении двух месяцев. Из-за того, что не могу заснуть вовремя, сбился цикл сон — бодрствование. Засыпаю в 3:30 — 4 часа ночи, просыпаюсь в 11 — 11:50. До этого при проблемах со сном принимала Мелатонин-СЗ. Но как-то после приема на утро было сильное головокружение, тошнота и рвало желчью. Могли ли эти симптомы быть побочным эффектом от Мелатонина, или их можно списать на сильную духоту в помещении? Подскажите, пожалуйста, можно ли вернуться к приему 1-ой таблетки Мелатонина-СЗ на ночь? Сколько раз в год курсом в один месяц можно принимать Мелатонин? И есть ли еще какие-либо препараты, которые помогут наладить цикл сон — бодрствование? Большое спасибо за ответы! |
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Связь описанных явлений с приемом мелатонина сомнительна. Наладить цикл сон бодрствование можно и без препаратов, главное, восстановить режим. Заводите себе будильник на 11 часов, затем раз в несколько дней смещайте время будильника на на более раннее время на 30 минут и спать ложитесь на 30 минут раньше. Постепенно вы вернетесь в режим. При необходимости посетите невролога |
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Как решить проблему без отмены препарата?
Здравствуйте, парень 21 год. Появилась бессонница от применения конкора, вычитал что при приеме бета блокаторов, прекращается выработка организмом гормона сна мелатонина, это правда?Как решить проблему без отмены препарата, вернуть здоровый крепкий сон?
|
|
👍 0 👎 |
Бессонница
здравствуйте, у меня проблемы со сном. Днем все хорошо могу лечь и прям в сон тянет, но я не ложусь так как ночью не усну потом. Как наступает ночь все спят, я лежу и ворочиюсь до 4-5 утра, что это может быть?
|
Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения
Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.|
👍 −1 👎 |
Бессонница, что можно сделать?
|
|
👍 0 👎 |
Бессонница
Здравствуйте. Меня зовут Ина Петровна (66 лет). У меня проблема со сном: всю ночь не сплю; если сплю, то только 1 час; мысли не освобождаются из головы; ночью сучят ноги. У меня териотексикоз (принимаю л-тироксин 75 мг). У меня глаукома (закапываю капли по 2 раза в день дорзопт плюс и люксфен; до этого закапывала траватан и дорзопт). Скажите, пожалуйста, к какому врачу обратится и где можно пройти обследование.
|
|
👍 0 👎 |
Бессонница
Пол: мужской; возраст: 20.
Доброго времени суток! Последнюю неделю беспокоят проблемы со сном: я ложусь спать всегда примерно в одно и то же время (от 12 до 1 ночи), и раньше просыпался около 9 утра, но, начиная с прошлого воскресенья, я стал… |
Читайте также
Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?
Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения
Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.
Уход за кожей в период менопаузы: советы косметологов
После наступления менопаузы кожа перестала радовать? Подарите ей заботу и внимание, и перемены не заставят себя ждать!
Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?
Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.