Хочу похудеть , но пью системные ретиноиды, при приеме которых обязательно употребление жиров. Нигде не нашла информации по поводу кол-ва жиров. Постоянно боюсь недоесть жиры вследствие чего таблетки могут не до конца усвоиться. Может кто-нибудь подсказать, сколько жиров нужно принимать вместе с одной капсулой Сотрет (20мг) ,чтобы таблетка точно полностью усвоилась? Надоело постоянно переживать по этому поводу и впихивать в себя как можно больше жирной пищи за один прием .

Здравствуйте. Жиры должны быть в любом рационе, в том числе и при соблюдении диеты, вопрос какие жиры и в каком количестве. Предпочтение стоит отдать растительным жирам, это растительные масла, жирная морская рыба. Определите (лучше составьте рацион с диетологом), сколько жиров необходимо вам в сутки, и принимайте их в те приемы пищи, когда принимаете препарат. Этого достаточно.