Можно ли на сроке 20 недель спать на спине если это не вызывает дискомфорт?

Здравствуйте. Спать на спине на больших сроках беременности нежелательно, поскольку матка может сдавливать сосуды и тем самым ухудшать кровоток для ребёнка. Отсутствие дискомфорта не является решающим критерием, поскольку небольшие изменения можно и не ощутить. Лучше привыкать спать на боку, поскольку в более поздние сроки беременности это будет еще важнее, и скорее всего удобнее.

Здравствуйте. Как правило, во сне редко сохраняется одна поза до утра. Если вам так удобно, вы можете так засыпать, входе сна, вы смените позу. Рекомендовано спать на боку, тем самым давая плоду больше свободы , не пережимая сосуды. В вашем случае, срок беременности ещё не велик, и некоторые отступления вполне допустимы. Это не означает, что все свободное время можно проводить сидя на спине. Вам необходима поделённая двигательная активнось( не путать с физическими нагрузками).