Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Спортивное питаниеЗдравствуйте! Хотел бы узнать, если можно, как вы относитесь к спортивному питанию. А конкретно к протеину, глютамину, креатину и аргинину. Как эти добавки влияют на организм. Заранее благодарен.
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Полезным для здоровья их применение не является, создает риски для здоровья. Правильно построенный режим тренировок позволяет достичь желаемого результата и без применения стимуляторов.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для профессионального спорта вполне подойдет, под непосредственным контролем врача. В остальных случаях рекомендую ознакомиться с рекомендациями Вейдера. Он подробно расписал и планы занятий и диету. На счету этого человека несколько подготовленных чемпионов mr Olimpia
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Спортивное питание
доброго времени суток. интересует правильный подход по употреблению спортивного питания. занимаюсь в силовыми упражнениями. цель - нарастить мышечную массу. 28 лет. как принимать протеин, креатин и аминокислоты сразу вместе? как принимать в тренировочные и дни отдыха?
|
|
👍 0 👎 |
Спортивное питание
Здравствуйте , мне 16 лет можно ли мне пить гейнер или протеин если я занимаюсь в тренажерном зале ?
|
20 продуктов для иммунитета: рекомендуют диетологи
Диетологи рекомендуют эти продукты для крепкого иммунитета и стройности|
👍 0 👎 |
Спортивное питание
Здравствуйте. Есть ли смысл принимать BCAA дополнительно, если я пью протеин, в котором они уже есть в кол-ве: L - лейцин - 900 мг , l - изолейцин - 450 мг, L - Валин - 450 мг; ( 8 грамм BCAA на одну порцию, включая BCAA в свободной форме 1.8 г. 2:1:1). Порцию протеина пью два раза в день, занимаюсь примерно два часа, вешу 55 кг при росте 177 см.
|
|
👍 0 👎 |
Прием БАД
Добрый День! Интересует вопрос про Ниацин! Дело в том что я принял БАД из спортивного питания, креатин,но помимо основного вещества в комплекс еще включен Ниацин и Экстракт зеленого чая! Принял БАД на пустой желудок,и мин. через 10 был уже красным как вареный рак, легкое покалывание!Ниацина в дозе 33 мг.Скажите пожалуйста стоит ли дальше принимать данную… |
|
👍 0 👎 |
Можно ли мне употреблять спортивное питание?
У меня холецистит незнаю острый он или хронический ?)Кажется что хронический)так как беспокоит он меня уже 3-4 года!У меня вопрос можно ли мне употреблять спортивное питание а именно протеинов?Если да то не вреден он ли мне в дальнейшем?Если нет то почему ? Спасибо за ответ!!!
|
Читайте также
Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!
Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B
Колики у малышей: полезные советы родителям
С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.
Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?
Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.
Что делать при порезах и ссадинах: советы
Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.