стоит ли обращаться в больницу за помощью, если мне кажется что по мне ползают насекомые?Их вижу и чувствую только я это достаточно неприятно мне снятся ночные кошмары, я постоянно просыпаюсь по ночам,от этого не высыпаюсь,плохо чувствую себя днём (слабость,усталость,нет аппетита) чувство страха,тревоги,какой-то беззащитности помогите пожалуйста

Здравствуйте. Стоит обратиться к психиатру для оценки ситуации и подбора терапии. Целесообразна работа с психотерапевтом. Для облегчения состояния можно пока начать прием пустырника три раза в день. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.

Здравствуйте.Если проблема возникает только в ночное время, вам надлежит рассмотреть рекомендации по восстановлению режима труда и отдыха,прекратить общение с гаджетами более необходимого, тщательно планировать ваше меню. Прием пустырника форте в обед и вечером, чай с мелиссой и мятой. Контрастный душ, спорт. Мое мнение ,выполнив рекомендации, вы отметите значительное облегчение Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий,это правильное решение вопроса и в ваших интересах.