Все случилось 17.02.17 подскользнулся на льду, нога "поехала", во время падения боли возникли в области четырёхглавой мышцы и приводящей мышцы, щелчка не было во время травмы, пришёл домой в течение 15 минут, сразу приложил лёд на 15 минут, потом через часа 2, также приложил лёд на 15 минут, на следующей день пошёл кататься на лыжах были некоторые не приятные ощущения. Что делать, какой мазать мазью и сколько понадобится на восстановление, и стоит вообще заниматься спортом?

Здравствуйте. Нужно пока исключить нагрузку. Нужно обратиться в травмпункт, показаться травматологу. Для облегчения боли можно применять мазь диклофенак местно. Так же можно принять нестероидное противовоспалительное средство, например диклофенак или мовалис.

Здравствуйте . После получения травмы необходимо было дождаться полного восстановления. Вы поступили неверно. Рекомендую чередовать противовоспалительную мазь и согревающую. Если есть дискомфорт,следует прекратить нагрузки,до восстановления.