Здравствуйте,подскажите,что это было ,это происходит уже в 4-у раз,перед сном ,как засыпать,начинаю чувствовать внутреннюю дрожь,которую не видно снаружи ,такой ком в горле ,когда даже не можешь сначала поглотить ,будто останавливаешься и пытаешься проглотить ,слабость в теле ,вроде все чувствую ,могу поднять руку,ногу ,но слабость чувствуется ,и страх,но не очень сильный ,страх потерять сознание или похуже чего,и очень хочется в туалет по маленькому ,длится это минут 10-15,и я засыпаю ,и в этом промежуток времени могу раза 3-4 сходить в туалет ,я давно страдаю паническими атаками,но они проявляются по другому ,а еще было чувство какого-то будто всплеска в голове ,будто изнутри что то вылилось в голову ,не знаю ,как описать это,но это непонятное чувство в голове длилось секунду
Панические атаки у меня с мая 2022,раньше были 1-2 раза в месяц,а сейчас почти каждый день ,постоянно тревога и страх,что у меня какая то болезнь или что я должна утереть ,постоянно прислушиваюсь к организму ,малейший симптом и начинается тревога ,появились непонятные ощущения в голове ,не болит,не давит,не сжимает,я не могу это описать,просто как будто там волны или что,я не понимаю ,что это может быть?

Здравствуйте. По описанию это тоже паническая атака, они могут протекать с вариабельными проявлениями. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.

Невролог назначал Магнерот ,комбилипен и мексидол,особо не помогло,диагноз стоит Дисфункция вегетативной системы ,не хочу идти к психиатру ,лишь по одной причине ,не хочу пить антидепрессанты,и не понимаю причин всего этого ,постоянная тревога ,страх за здоровье ,стала бояться даже принимать препараты какие-то,первый раз недавно попробовала креветки ,и случилась сильная тревога ,вдруг у меня аллергия на них или еще что то,я думаю что панические атаки переросли во что то серьезнее

Антидепрессантов бояться не нужно, препараты этой группы эффективны в такой ситуации, это хороший вариант. Есть и другие варианты терапии, но антидепрессанты более наиболее эффективны и безопасны. Подобрать препарат может и невролог. Желательно проконсультироваться у психотерапевта.

А что у меня за диагноз ? Это расстройство какое то? Панические атаки у меня с мая 2022,сначала были 1-2 раза в месяц/два,а сейчас именно приступы 1 раз в 2 недели и постоянная тревога ,с утра встаю и уже тревога ,мысли не хорошие

Возможно генерализованное тревожное расстройство, но заочно диагноз не ставится. Обратитесь у неврологу, психотерапевту.

Спасибо большое