Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 01

Постоянная тревога

Здравствуйте , меня беспокоит тревожное состояние,страх за родных и за себя,нелепые мысли, проблемы с гигиеной,не опрятность.

Пользователь

182 #1

Ответы

👍
0
👎 0

Здравствуйте. Стоит обратиться к психиатру для подбора терапии. Целесообразна работа с психотерапевтом. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.


Задать свой вопрос психотерапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Постоянная тревога, чувство нехватки воздуха, думаю, что задохнусь   1 ответ

Здравствуйте , это проблема появилась давно и не знаю как это решить , постоянная тревога , чувство нехватки воздуха думаю что задохнусь и не хватит воздуха , приступ паники что можно сделать в этой ситуации?
12 апр 2018 16:20
 
👍
0
👎

Разрушаются ли мои сосуды?   2 ответа

Здравствуйте. Много лет страдаю тревожным расстройством, на фоне которого происходит гипервентиляция. Обращался к психотерапевтам, однако, должного эффекта не получил. Сейчас пью таблетки пустырника, хожу в тренажерный зал. Однако, тревожные навязчивые мысли не покидают меня.....Скажите, насколько опасна гипервентиляция на фоне постоянной тревоги?…
22 мар 2020 17:21
 

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.
👍
+1
👎

После приёма Ко-Перинева появился страх   1 ответ

Здравствуйте! Мне 30 лет. Стал принимать ко-перенева 2,5-8 ,давление обычно было 150 120 ,стало 130 80 ,принимаю неделю,но появился страх,постоянная тревога ,кружится голова,принимаю неделю . Стал принимать магний б6 и глицин. Сон стал беспокойным и постоянная тревога,подскажите что делать?

7 дек 2022 16:56
 
👍
0
👎

Постоянная тревога и страх   6 ответов

Здравствуйте,подскажите,что это было ,это происходит уже в 4-у раз,перед сном ,как засыпать,начинаю чувствовать внутреннюю дрожь,которую не видно снаружи ,такой ком в горле ,когда даже не можешь сначала поглотить ,будто останавливаешься и пытаешься проглотить ,слабость в теле ,вроде все чувствую ,могу поднять руку,ногу ,но слабость чувствуется ,и…

17 фев 2023 15:10
 
👍
0
👎

Постоянная тревога и страх   2 ответа

У меня такая проблема я с детства такой мнительный ,но это всё было ничего но со временем всё обострилось начну с того что я пил потом подшился 12 лет потом был срыв в 2018 году и когда я опять подшился в 2018 я первый раз испытал настаящую тревогу и поехал в пнд к психиатору .сперва обратился к психотерапевту но ездить за 120км и платно прошёл 8…

25 фев 2023 19:20
 

Читайте также

5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов

Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме

Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить

Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.