Когда просыпаюсь, как и многие сразу в экран телефона, потом могу сесть сразу за компьютер. И через два часа чувствую что уже дискомфорт в глазах-пекут. Так у меня бывает или когда они «сухие» или при температуре.
Меряю температуру, около 37.1.
При этом если проведу весь день без экранов, чувствовать себя буду отлично.

Есть ли этому какое-то объяснение? От компьютера же не может подниматься температура, но у меня вот так

Здравствуйте. Причиной ощущения дискомфорта в глазах может быть пересыхание слизистой из-за редкого моргания, что имеет место при использовании компьютера и гаджетов.Повышение температуры после использования компьютера и гаджетов возможно, они дают избыточную нагрузку на психику и вегетативную нервную систему. Стоит контролировать экранное время, чередовать гаджеты и прогулки на свежем воздухе, спорт и т.д.