Здравствуйте , надумал я начать ходить в зал и бассейн , так как в детстве частенько падал на спину да и врач в своё время говорил ни каких спорт клубов + ко всему бывает и шея побаливает и спина ,да ещё и бывают онемение в руках , решил перестраховаться сделать мрт позвоночника , до этого на осмотре у невролога когда он меня осматривал сказал что надо делать "массаж продольно по позвоночнику" потом я сделал мрт и вот вопрос такой , можно ли мне идти на массаж который назначил врач или стоит показать МРТ Неврологу и как с залом быть, можно ли мне заниматься и какая ситуация в целом с позвоночником , заранее Спасибо.

Здравствуйте. Критических изменений нет, проведение паравертебрального массажа возможно. Относительно зала противопоказаны вертикальные нагрузки на позвоночник, например штанга, гири. Оптимально, чтобы программу занятий подобрал специалист с учетом данных проведенных обследований. Стоит подобрать ортопедическую подушку, матрас. Вне обострения желательно выполнять лечебную физкультуру. Полезны занятия плаванием, при этом важно делать это правильно – не запрокидывать голову, а плавать с опущенным в воду лицом или на спине.

Здравствуйте.Начните с проведения паравертебрального массажа,гель вольтарен два раза в день, прием наклофена,нейромультивита.Гимнастика для шеи, физиотерапия.Посещение занятий йогой.Выполнив рекомендации, вы отметите значительное облегчение.Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий,это правильно и в ваших интересах.