Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 00

Здоровый сон: сколько нужно спать

Здравствуйте, подскажите как считать, сколько часов спишь? Будет ли учитываться дневной сон, когда считаешь, сколько часов спишь?
Я в будни сплю 7 часов ночью и 1 днëм, считаю,что в сумме 8,а в выходные сплю 9-10 часов и только ночью. Нормальный ли у меня режим?

Пользователь

219 #1
Задать свой вопрос сомнологу

Другие вопросы на схожие темы:

👍
+1
👎

Как правильно спать?   0 ответов

Здравствуйте, подскажите пожалуйста,учитывается ли дневной сон, когда считаешь, сколько часов спишь?
Я в будни сплю 7 часов ночью и 1 днëм, а в выходные сплю 9-10 часов и только ночью. Нормальный ли у меня режим?

22 янв 2024 23:02
 
👍
0
👎

Сбился режим сна у ребенка, зубы   3 ответа

Добрый день, ситуация катастрофичная, уже не знаю, что делать. Началось все 2 недели назад, когда дочь стала просыпаться в 13 часов, во сколько бы ни легла, пробовали будить раньше, целый день истерика…
24 дек 2017 12:25
 

Как найти надежную няню для ребёнка и не сойти с ума: подбор без стресса

Инструкция по поиску няни для ребёнка: от первой мысли до решения проблем.
👍
+2
👎

Как лечить весь этот букет?   0 ответов

Мне 17 и у меня целый комплекс болячек, а как лечить их — не знаю. Сразу скажу, что диагнозы невыдуманные, а все поставлены врачами, что я не тролль и ипохондрии у меня нет, так как я наоборот хочу…

28 янв 2024 09:28
 
👍
0
👎

Полезен ли дневной сон?   2 ответа

Хотелось бы понять полезен ли с медицской точки зрения дневной сон или нет. Если полезен, то в какое время лучше всего вздремнуть? И сколько должен длиться такой сон?
27 сен 2016 23:32
 
👍
0
👎

Диарея, температура   2 ответа

здравствуйте! с 28.03 по 30.03 у дочки поднялась температура 37-37,5 градусов , появился насморк , кашель. я начала вводить свечи генферон…
6 апр 2017 17:45
 

Читайте также

Нормы прибавки веса у новорожденных: почему мой малыш не набирает вес по таблицам?

Всё ли в порядке: как определить, нормально ли малыш растёт и хватает ли ему питания? Всё о симптомах, причинах и лечении недобора веса у младенцев.

Эффективное решение деликатной мужской проблемы

Как современная фармакология помогает мужчинам быстро и безболезненно справиться с интимной проблемой любого возраста 

Как найти надежную няню для ребёнка и не сойти с ума: подбор без стресса

Инструкция по поиску няни для ребёнка: от первой мысли до решения проблем.

Как не потратить деньги на ортодонтическое лечение впустую: 8 вопросов на старте

Хотите сэкономить на здоровье зубов? Прочитайте этот чек-лист из 8 вопросов, которые отделяют грамотное лечение от пустой траты средств

Мифы и заблуждения, связанные с прорезыванием зубов у грудничков

Диарея и температура, сыпь и отказ от еды – связаны или нет с прорезыванием зубов? Какие еще ходят мифы вокруг прорезывания зубов у грудничка?