Здравствуйте , мне 21 гу меня 3 месяца такая проблема . Я не могу поверить в действие пока не посмотрю что я его сделал , и если я сделал это но не увидел как я это сделал , меня потом посещает навязчивая мысль о том что я этого не сделал . И это мешает жить даже , извините , в сексуальном плане . Например , был первый половой акт с девушкой и я не посмотрел как я вхожу в нее , и теперь у меня навязчивая мысль , что девушка меня обманула и я так и не потерял девственность . При этом я полностью осознаю что это не так и что мысль не выдерживает никакой критики , но в подсознании она постоянно появляется .

Здравствуйте. Хорошо, что вы объективно оцениваете свои мысли. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-психиатру на прием очно для беседы. Так же стоит проконсультироваться у психотерапевта. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Могут быть назначены препараты для понижения тревожности и т.д. Не стоит откладывать обращение к специалистам и проведение лечебно-диагностических мероприятий.