Деликатное ухаживание

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Начало. Продолжение: Деликатное ухаживание. Часть II

В зрелом возрасте новые клетки кожи вырабатывают намного медленнее, чем в юном, поэтому коже нужно больше времени, чтобы полностью обновиться. Кожа истончается, а значит, уменьшается и ее способность бороться с различными внешними раздражителями.

Естественные процессы увядания организма играют важную роль в преждевременном старении, но неблагоприятные внешние и внутренние воздействия способны значительно форсировать их течение. Поэтому ухаживайте за кожей не зависимо от того, насколько активно выражены у вас признаки старения, даже если ваша кожа великолепна. Золотое правило «Легче предупредить, чем лечить», вполне подхо­дит и для косметологии: правильный, своевременно начатый комплекс ежедневных процедур позволит вашей коже оставаться молодой долгие годы.

Процедуры эти не займут много времени: правильно подобранные косметические препараты сделают ежедневный уход за кожей быстрым, легким и приятным.

Ежедневный уход является залогом красивой и молодо выглядящей кожи! Даже лучший крем не даст положительных результатов, если использовать его нерегулярно.

Утро. Умывание и защита

Зрелая кожа одновременно испытыва­ет недостаток жира и влаги. Поэтому при использовании очищающих средств обратите внимание на то, чтобы они не вытягивали из кожи ни то, ни другое. Никогда не умывайтесь мылом: применяйте соответству­ющие косметические средства (гели, пенки, муссы). После умывания нанесите увлажняющий крем или витаминизированный дневной крем легкими движениями, от центра лица к краям. Не забывайте, что в сол­нечные дни следует использовать соответствующие защитные средс­тва.

Пептиды, содержащиеся в вытяжках из сои, хорошо увлажняют, являются мощными антиоксидантами. Но и это не все! Благодаря своему строению эти компоненты могут влиять на соответствующие рецепторы в коже и значительно улучшать выработку коллагена.

Ретинол влияет на процессы регенерации в коже. Восстанавливает клетки кожи, влияет на их деление и регулирует активность выделения кожного сала, продукцию меланина и синтез коллагена. Единственный его недостаток — может вызвать раздражение, поэтому его количество в косметике не должно превышать отметку 0,01%.

 или аскорбиновая кислота — антиоксидант, он осветляет кожу, незаменимый компонент в процессе выработки коллагена. Витамин С в чистом виде быстро окисляется. Поэтому, выбирая крем, обращайте внимание герметичность упаковки и концентрацию витамина.

Зрелая кожа нуждается во влаге, поэтому большинство кремов для такого типа кожи содержат гиалуроновую кислоту, она обладает сильными увлажняющими свойствами.

AHA, или альфа-гидрокислоты увлажняют кожу, регулируют отшелушивание клеток, выравнивают поверхность кожи и влияют на выработку коллагена в ней. Чтобы они начали действовать, в креме с низким уровнем рН их должно содержаться 2%. В противном случае они преобразуются в соли и теряют все свои полезные свойства

Вечер. Очищение и питание

Обязательно очищайте кожу вечером косметическим молочком: в нем содержатся жир и влага, которые впи­тываются в кожу. Остатки молочка с лица также не следует смывать водой — промокните их косметической салфеткой. Затем протрите кожу лосьо­ном (не содержащим спирта!) или сразу нанесите питательный ночной крем. Это сделает эпидермис гладким и упругим, увеличит со­противляемость кожи факторам внешней среды, а также значительно улучшит ее внешний вид. Идеальны для этого восстанавливающие витаминизированные кремы, более легкие для дневного примене­ния, несколько более жирные — для ночи. Используйте также кремы с антиоксидантными компонентами: они стимулируют обмен веществ и обновление клеток, а кожу делают эластичной и свежей.

С возрастом защитный слой липидов значительно уменьшается. Равно как и межклеточный «цемент» в роговом слое кожи (выполняющем функцию защитного барьера). Пополнение запасов липидов становится ключевой задачей для правильного функционирования и молодого вида кожи. Самый ценный для кожи элемент — ННЖК (ненасыщенные жирные кислоты) для ухода за зрелой кожей лица. Они проникают в роговой слой кожи и укрепляют его структуру. В кремах они, как правило, встречаются в виде растительных жиров.

Низкомолекулярные пептиды

Глаза, губы, шея — на этих участках кожа самая тонкая, с наименьшим количеством жировой ткани и сальных желез. Поэтому она быстро высушивается, а морщины здесь более заметны по сравнению с другими участками. За нежной кожей следует тщательно ухаживать смолоду и уделять особое внимание в зрелом возрасте. Советуем приобрести качественную косметику, предназначенную для кожи вокруг глаз, для губ и шеи, и регулярно ее использовать.

Как бороться с частыми обострениями герпеса

От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом

Читайте также

Для здоровой и сияющей кожи: витамин С в косметике
Тусклый цвет лица, кожа выглядит уставшей? Витамин С поможет исправить ситуацию!
Вместо ботокса: 10 лучших anti-age веществ для молодой кожи
Говорят, молодой коже антивозрастной крем не нужен. Но это не так. Ей требуются «правильные» anti-age средства!
Соблазнительный поцелуй

Питание и увлажнение кожи, косметические процедуры для улучшения состояния волос, витаминные маски для лица — все эти манипуляции дамы делают с завидным постоянством, но порой забывают о том, что и нежная кожа губ нуждается в уходе.

Антивозрастной уход: что поможет в борьбе с морщинами?
Как сделать свой антивозрастной уход действительно рабочим? Эффективные ингредиенты против морщин — в нашем обзоре.
15 самых необычных ингредиентов косметики и как они работают
Что спрятано в баночке с кремом и в флаконе сыворотки для лица? Самые необычные ингредиенты косметики, о которых вы должны знать.
Деликатное ухаживание. Часть II

Продолжаем ухаживать за зрелой кожей. Теперь рассмотрим рекомендации по дополнительному питанию и тонизированию кожи.

Опубликовано 28.08.2014 14:18, обновлено 23.08.2021 19:43
Рейтинг статьи:
4,2

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Как бороться с частыми обострениями герпеса

От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом

Смесь для питания ребёнка и запоры: есть ли связь?

Лучшая смесь от запоров у ребёнка: какая она? Разбираемся в проблемах с пищеварением.

Регресс сна у детей: возрастные кризисы сна у малышей и как с ними справляться

Почему ребёнок стал чаще просыпаться и хуже спать: проблемы возрастных нарушений сна.

Режим дня грудничка

Режим дня грудничка зависит от его физиологических потребностей. Знание этой особенности позволит маме подстроиться под режим дня малыша с максимальным комфортом для себя.

Как понять, подходит ли смесь малышу на искусственном вскармливании?

Малыш с удовольствием пьет смесь: но хорошо ли она влияет на его здоровье? 5 признаков неподходящей смеси.

Дыхание новорожденного ребенка: норма и отклонения

Маленькие дети дышат практически бесшумно, но любые проблемы дыхания у них гораздо опаснее, чем у взрослых.

Особенности диеты при метеоризме

Как организовать свое питание, чтобы справиться с вздутием живота?

Красный дрожжевой рис и холестерин: что говорит наука

Спойлер: действующее вещество работает, а вот помогут ли БАДы – большой вопрос.

Занятия спортом во время месячных: советы и рекомендации экспертов

Можно ли заниматься спортом во время менструации? Эксперты рассказывают, как сделать тренировки во время месячных безопасными и комфортными.

Как правильно перевязать рану: основные моменты

Какие правила нужно соблюдать при обработке раны?

Питание для здоровья: что едят долгожители

Все хотят жить долго. Но никто не хочет жить скромно, отказываясь от таких приятных удовольствий!

Колики у грудничка: почему болит животик?

Пройдите простой онлайн-тест, чтобы выявить вероятность колик у вашего малыша

Ретинол в уходе за кожей: хорошо или плохо?

Чем грозит бесконтрольное использование косметики с ретиноидами в процессе ухода за кожей?

Все о простатите: причины, симптомы, профилактика

Одна из самых грозных мужских болезней, простатит, сегодня диагностируется все чаще. Как ее вовремя распознать и можно ли избежать вообще?

Какие продукты питания полезны для печени?

Роль печени трудно переоценить, но есть ли способы улучшить ее работу? Помогут в этом особые продукты питания с очищающими и восстанавливающими свойствами.

Диета при больной печени: что можно, а что нельзя?

Диета – залог успешного лечения болезней печени. Что она под собой подразумевает?

Мужское бесплодие

Согласно знаменитой поговорке, каждый мужчина обязан посадить дерево, построить дом и вырастить сына. Но заветным планам может помешать опасная болезнь – бесплодие.

Как ускорить рост ногтей: рассказывают эксперты

10 советов, которые помогут отрастить здоровые крепкие ногти.

Как стареет кожа: 4 типа старения лица

Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи

Как сохранить кожу упругой при похудении?

Решились худеть, но боитесь обвисания кожи? Узнайте, как предупредить это негативное последствие.

Причины и лечение дисбактериоза влагалища: чем и как?

Чем и как лечат дисбактериоз влагалища: данные исследований.

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Профилактика болезней печени

Печень — жизненно важный орган, выполняющий множество важнейших функций. Как уберечь печень от болезней?

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?