На фоне изменений гормонального фона любая мелочь может восприниматься как колоссальное эмоциональное потрясение, стресс. Именно поэтому во время беременности так важно продумывать все до мелочей, быть на шаг впереди. Как подготовиться к новогодним и рождественским праздникам и встретить Новый год без потерь, расскажет MedAboutMe.
Где отпраздновать Новый год?
Прежде всего, следует определиться с местом празднования Нового года. При выборе следует руководствоваться сразу несколькими факторами — это и срок беременности (на маленьких сроках, если нет угрозы прерывания беременности доступно больше возможностей), и близость роддома, а также компания.
Ресторан с шумной музыкой и большим скоплением людей вокруг может вызвать у беременной волнение и дискомфорт. Шумные компании и зажигательные танцы требуют физических и эмоциональных затрат. Помимо этого, в ресторанах зачастую можно заказывать паровые коктейли с курительными смесями, которые оказывают пагубное воздействие на всех окружающих людей, в том числе на организм будущей мамы и ее ребёнка.
Теплая, душевная компания из родственников или близких друзей — способ празднования, которому отдают предпочтение большинство беременных женщин. И делают это разумно. Дома можно и прилечь, если устал, выключить свет или убавить громкость музыки — есть все условия для создания благоприятной, расслабленной атмосферы.
При выборе места празднования необходимо учитывать еще один важный фактор — близость родильного дома. Владение информацией о том, куда обратиться за консультацией, добавит комфорта и уверенности беременной и родным. Скорые помощи в новогоднюю ночь работают в авральном режиме и могут добираться до указанного адреса достаточно долго. Близкое расположение клиники позволит добраться до нее самостоятельно (самотеком).
С лечащим врачом необходимо обсудить заранее, будет ли с ним контакт в праздничный период времени, а если нет, то к кому можно обратиться за советом в случае возникновения непредвиденных обстоятельств.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияО чем лучше позаботиться заранее?
Кругом подготовка к празднованию, выбор и покупка подарков. Среди бесконечной суеты и круговорота бывает сложно «остановиться» и задуматься над вопросом, так ли нужно стоять в этой бесконечной очереди с целой корзиной покупок или все-таки можно выбрать какой-то другой способ, чтобы без надрыва и усталости, а в радость и удовольствие. В предновогодний период времени особенно важно прислушиваться к себе — внутренние ощущения могут сказать гораздо больше, чем можно себе представить.
- Покупка подарков
В торговых центрах перед Новым годом много людей, которые зачастую находятся в состоянии нервного перевозбуждения. Ведь с каждым днем времени на покупку подарков становится все меньше. Чтобы избежать толкотни, желательно позаботиться о покупке подарков заранее. При этом оптимальным является время для посещения магазинов в первую половину дня, когда основная масса людей находится на работе, а город свободен от пробок. Это позволит избежать эмоционального перенапряжения и лишних ресурсозатрат.
Составленный заблаговременно список подарков позволит сэкономить время на покупку, потому как будет примерное представление о том, в каком отделе магазина его можно найти. Некоторые подарки можно заказать и через интернет.
- Украшение дома
Созданию новогодней атмосферы праздника поспособствует украшение дома и елки. Помещение можно украсить диодными гирляндами, на окна наклеить снежинки — все это позволит прочувствовать праздник. Позаботится об этом лучше заранее, а новогодние подарки красиво упаковать и расположить под елкой. Чур не заглядывать до боя курантов. Украсить елку, если в доме маленький ребёнок, сложно и приятно одновременно. Маленький помощник будет стараться изо всех сил, чтобы новогодняя красавица получилась особенной.
- Новогодние развлечения
Как весело провести Новый год? — Данный вопрос возникает в голове у каждой беременной женщины. Так, чтобы праздник стал по-настоящему сказочным, веселым и незабываем. Среди множества новогодних развлечений предпочтение желательно отдавать более спокойным — настольные игры подойдут лучше всего. Традиционные фанты не слишком подходят для будущей мамы, ведь не известно, какое именно действие будет загадано, а стоять на голове или кукарекать под столом может быть проблематично и опасно. Именно поэтому развлечения следует продумать заранее.
В Новогоднюю ночь, если останутся силы на прогулку, можно выйти на свежий воздух. Праздничные салюты во дворах и парках будут озарять небо яркими красками.
За день до Нового года
- Лечь пораньше
Накануне Нового года желательно выспаться, чтобы накопить силы для празднования, иметь здоровый цвет лица и отдохнувший вид.
- Одежда
При выборе одежды основное самое главное остановиться на том, в чем будет действительно комфортно, движения свободны и без перетягивания живота. Для кого-то комфорт — обтягивающее платье, подчеркивающее изящные изгибы округлившегося животика, а для кого-то просторная кофта. Здесь нет универсальной формулы.
- Праздничный стол
Некоторые блюда можно приготовить заранее. При должном хранении за сутки с ними ничего не случиться. Если, конечно, проголодавшиеся родственники не найдут вкусности раньше.
Новый год
- Чем заняться в Новый год?
Тридцать первое декабря лучше провести без суеты, восстановиться. Расстановка приоритетов в домашних хлопотах и покупке продуктов позволит отложить часть не срочных дел до январских праздников или перепоручить их ближайшим родственникам. Этот день лучше посветить себе и своей семье, прогулкам на свежем воздухе. После Нового года на январских праздниках многие задаются вопросом: «Чем заняться на зимних каникулах?» Ответ прост: можно устроить тематическую вечеринку дома на Рождество, отправиться в маленькое путешествие за город — способов много и каждый выбирает его для себя сам.
- Питание
Новогодний стол изобилует разнообразными яствами — салаты, заправленные майонезом, холодец, закуски — глаза так и разбегаются. Во время беременности предпочтение следует отдавать легкой пище. Для этого прекрасно подойдут «весенние» салаты из овощей, фрукты, нежирные мясо и рыба практически без специй. Пренебрежение данной рекомендацией может привести к развитию приступа холецистита или преждевременных родов.
Беременность — прекрасная пора. А празднование Нового года «в положении» может стать поистине увлекательным и запоминающимся событием для всей семьи.
