Межпозвонковая грыжа без операции: как вернуться к нормальной жизни

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Филюк Александр Яковлевич

В абсолютном большинстве случаев лечение межпозвоночной грыжи проводят без операции. Хирургическое вмешательство требуется не более чем для 10% пациентов.

Консервативное лечение грыжи включает себя физиотерапию, медикаментозной подход и альтернативные методы, а также изменение образа жизни с целью предотвращения обострения заболевания в будущем.

Физиотерапевтическое лечение грыжи без оперативного вмешательства заключается в проведении процедур, направленных на устранение отеков в зоне сдавленного деформированным диском нервного корешка и поддержание хорошей работоспособности мышц. В число назначаемых процедур могут входить электрофорез, ультразвуковое лечение, электрическая миостимуляция, и др. Многим больным показан профессиональный медицинский массаж.

Однако центральное место среди всех физиотерапевтических подходов всегда занимает лечебная гимнастика (ЛФК). Пациент должен выполнять комплекс упражнений, назначенных врачом, ежедневно. В противном случае достигнуть стойкой ремиссии вряд ли удастся.

Альтернативные подходы к лечению грыжи без операции включают себя такие методики, как:

  • акупунктура;
  • мануальная терапия и остеопатия;
  • гирудотерапия.

Медикаментозное лечение при консервативной терапии межпозвонковой грыжи требуется тогда, когда пациент жалуется на сильную боль. Обычно применяют нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), назначаемые перорально.

Если боль и воспаление очень сильны, могут быть прописаны стероидные противовоспалительные средства, в том числе и в виде инъекций.

Огромное значение для успешного безоперационного лечение грыжи позвоночника имеет изменение образа жизни пациента.

Все больные с грыжей диска должны:

  • нормализовать свой вес;
  • бросить курить;
  • отказаться от подъема тяжестей;
  • перестать носить каблуки

Кроме того, необходимо научиться правильно спать. При грыже диска запрещено длительное время лежать в одной и той же позе. Нельзя спать на животе. Правильной считается поза на спине с двумя маленькими подушками: одна лежит под головой, вторая – под коленями. Или поза на боку: колени согнуты, между ними зажата маленькая подушка. Обязательно приобретение ортопедического матраса высокой или средневысокой степени жесткости.

Пациенты с грыжей должны минимизировать время пребывания в сидячем положении. Особенно это важно при наличии повреждения в поясничной области. Даже если работа сидячая, обязательно следует подниматься на ноги каждые полчаса и давать себе хотя бы минимальную физическую нагрузку.

Медленная ходьба по ровной поверхности – эта та физическая активность, которая показана всем без исключения пациентам с грыжей. Совершать 10-15-минутную прогулку следует не реже, чем один раз в 2-3 часа.

Он-Клиник
+7 495 001-46-22
6 филиалов
Ботулинотерапия
16450 руб.
МРТ головного мозга
6450 руб.
УЗИ сосудов головы и шеи
3280 руб.
Медси
+7 495 001-48-40
63 филиала
МРТ головного мозга
7150 руб.
Первичный прием невролога
4480 руб.
УЗДГ брахиоцефальных артерий
3680 руб.
Ниармедик
+7 495 885-65-77
16 филиалов
Анализ спинномозговой жидкости
8250 руб.
Дуплексное сканирование сосудов
3150 руб.
Семейная
+7 495 721-94-68
12 филиалов
Дуплексное сканирование сосудов
3200 руб.
Люмбальная пункция
8500 руб.
Семейный доктор
+7 495 001-48-65
22 филиала
Допплерография сосудов
3180 руб.
Исследование спинномозговой жидкости
8280 руб.
Электроэнцефалография
2750 руб.
Поликлиника.ру
+7 495 001-47-91
11 филиалов
МРТ головного мозга
5980 руб.
Прием невролога первичный
3250 руб.
УЗДГ сосудов шеи и головы
2980 руб.
«Мать и дитя»
+7 495 885-66-42
23 филиала
Допплерография сосудов
3650 руб.
Люмбальная пункция с исследованием
9850 руб.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Читайте также

Основные способы лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела
Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника можно и нужно проводить без операции. Узнайте, как.
Как вылечить грыжу позвоночника поясничного отдела без операции
Если вам поставили диагноз «грыжа поясничного отдела», будьте готовы к тому, что лечение данного недуга потребует от вас усилий по изменению всего уклада жизни.
Правила эффективного домашнего лечения межпозвонковой грыжи
Как правильно лечить грыжу в домашних условиях, чтобы не доводить дело до операции?
Ишиас: когда врачи настаивают на операции?
Иногда для устранения боли при ущемлении седалищного нерва необходима операция.
Межпозвонковая грыжа: после операции
Как вернуться к нормальной жизни после операции по удалению межпозвонковой грыжи. Что нельзя, а что можно или даже нужно делать в таком случае.
Реабилитация при грыже межпозвонковых дисков
При развитии межпозвонковой грыжи жизнь пациента существенно осложняется из-за проблем с движениями, чем помочь?
Опубликовано 28.02.2016 13:53, обновлено 17.04.2020 17:38
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Неврология. Национальное руководство. / Под ред. Е.И. Гусева, А.Н. Коновалова, А.Б. Гехт 2014
Регресс грыжи диска поясничного отдела позвоночника / Евзиков Г. Ю., Исайкин Алексей Иванович, Кавелина А. В. // Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика 2015 1

Читайте далее

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?