Межпозвонковая грыжа без операции: как вернуться к нормальной жизни

Советы врача здоровье, советы врача, грыжа
shutterstock.com

В абсолютном большинстве случаев лечение межпозвоночной грыжи проводят без операции. Хирургическое вмешательство требуется не более чем для 10% пациентов.

Консервативное лечение грыжи включает себя физиотерапию, медикаментозной подход и альтернативные методы, а также изменение образа жизни с целью предотвращения обострения заболевания в будущем.

Физиотерапевтическое лечение грыжи без оперативного вмешательства заключается в проведении процедур, направленных на устранение отеков в зоне сдавленного деформированным диском нервного корешка и поддержание хорошей работоспособности мышц. В число назначаемых процедур могут входить электрофорез, ультразвуковое лечение, электрическая миостимуляция, и др. Многим больным показан профессиональный медицинский массаж.

Однако центральное место среди всех физиотерапевтических подходов всегда занимает лечебная гимнастика (ЛФК). Пациент должен выполнять комплекс упражнений, назначенных врачом, ежедневно. В противном случае достигнуть стойкой ремиссии вряд ли удастся.

Альтернативные подходы к лечению грыжи без операции включают себя такие методики, как:

  • акупунктура;
  • мануальная терапия и остеопатия;
  • гирудотерапия.

Медикаментозное лечение при консервативной терапии межпозвонковой грыжи требуется тогда, когда пациент жалуется на сильную боль. Обычно применяют нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), назначаемые перорально.

Если боль и воспаление очень сильны, могут быть прописаны стероидные противовоспалительные средства, в том числе и в виде инъекций.

Огромное значение для успешного безоперационного лечение грыжи позвоночника имеет изменение образа жизни пациента.

Все больные с грыжей диска должны:

  • нормализовать свой вес;
  • бросить курить;
  • отказаться от подъема тяжестей;
  • перестать носить каблуки

Кроме того, необходимо научиться правильно спать. При грыже диска запрещено длительное время лежать в одной и той же позе. Нельзя спать на животе. Правильной считается поза на спине с двумя маленькими подушками: одна лежит под головой, вторая – под коленями. Или поза на боку: колени согнуты, между ними зажата маленькая подушка. Обязательно приобретение ортопедического матраса высокой или средневысокой степени жесткости.

Пациенты с грыжей должны минимизировать время пребывания в сидячем положении. Особенно это важно при наличии повреждения в поясничной области. Даже если работа сидячая, обязательно следует подниматься на ноги каждые полчаса и давать себе хотя бы минимальную физическую нагрузку.

Медленная ходьба по ровной поверхности – эта та физическая активность, которая показана всем без исключения пациентам с грыжей. Совершать 10-15-минутную прогулку следует не реже, чем один раз в 2-3 часа.

28 Февраля 2016 Советы врача Светлана Белицкая здоровье, советы врача, грыжа
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу