Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Жалобы на постоянное раздражение

Вопрос к псхологу, мне 14 и я постоянно «бешусь» что-ли. Я живу с мамой и сестрой и как только кроме меня дома никого ннт, я чувствую себя отлично и спокойно, но стоит кому- то прийти и это выводит меня из себя при малейшей возможности. Что делать?
Пользователь

211 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием валерианы три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психологом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.

👍
0
👎 0
Здравствуйте.Вы не указали вашу половую принадлежность. Не исключено что ваше состояние можно трактовать как последствие синдрома гиперактивности и дефицита внимания. Весьма не просто во взрослом периоде "бороться" с этим.Непременно требуется ваше осознанное желание полноценно войти в социум,в противном случае проблемы будут весьма длительно преследовать вас. Прием капель эдас 111 на некоторое время поможет вам убрать приступы раздражительности. Непременно посещение занятий йогой, аутотренинги,посещение грамотного психотерапевта.

Задать свой вопрос детскому психологу

Другие вопросы на схожие темы:

👍
+1
👎

Посоветуйте хорошие успокоительные   2 ответа

Посоветуйте хорошие успокоительные , чтоб не спала на ходу ,валерьянка не помогает, в декрете , грудью не кормлю
28 окт 2021 14:27
 
👍
+2
👎

Жалобы на повышенную тревожность   3 ответа

Помогите .У меня повышенная тревожность .Когда кто-то звонит на телефон или у дверь у меня трусяться ноги и колотиться сердце и так я реагирую на все резкое .Застилаю кровать и уже трусяться ноги и сердце выпригивает .Собираюсь на улицу выйти выгляжу как комок нервов ,потому что думаю ,что сейчас снова будет это состояние .Когда что-то заколет в груди или спине ,тоже так реагирую ,сразу корвалол беру .
13 фев 2022 20:00
 
👍
0
👎

Нормально ли, что я очень переживающий?   2 ответа

здравствуйте мне 13 лет.Нормально ли что я очень переживающий.Например я что то забуду сказать,и потом об этом думаю целый день.Или что то сделаю(и что мне за это ничего не будет) но всеровно переживаю.
19 авг 2021 10:50
 
👍
0
👎

Какое успокаивающее средство можно при ГВ?   2 ответа

Какое успокаивающее средство можно на гв маме ребёнку 11 месяцев кормлю только ночью?
27 мар 2021 10:29
 
👍
−1
👎

Жалобы на вегетативную дисфункцию   2 ответа

Здравствуйте! Я девушка, 20 лет. Три года назад поставили диагноз вегетативная дисфункция. Сейчас с каждым днём чувствую себя хуже. Частые приступы панических атак, часто болит сердце и слева над грудью, начала плохо спать (просыпаюсь ночью и начинает болеть сердце), часто дрожат руки, рассеянное внимание и память, скачет пульс. Пью валерьянку, настойку боярышника, но пока не особо помогает.
19 апр 2021 01:07