Лишний вес

Лишний вес
Слышал что при похудении нужно следить за уровнем сжигаемого жира и за состоянием мышечной массы (чтобы она была в норме). Хотелось бы понять какие способы контроля этих показателей существуют и возможны для применения в домашних условиях. Как я могу понять количество у меня жира. И как я могу понять что мышечная масса у меня в норме.
Ответы
Здравствуйте . Вам следует посетить доктора. Начните с посещения гастроэнтеролога,эндокринолога,диетолога. Самостоятельно заниматься снижением массы тела весьма опасно. Не откладывайте визит и проведение назначенных вам исследований. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3144 человека!