Вопросы врачам: Лечебная физкультура

Задать вопрос специалисту по ЛФК
👍
+1
👎

Нагрузки на кисть   2 ответа

Здравствуйте. Тренируюсь с кистевым экспандером (сопротивление 63 кг), сначала не мог сжать даже один раз, теперь уверенно сжимаю 10 раз, каждой рукой. Недавно заметил что, левая рука стала болеть в области среднего пальца (место крепления пальца к ладони). Это что? Растяжение? Какой сделать перерыв?
29 дек 2023 01:43
 
👍
+2
👎

Нужно ли надевать корсет при занятиях ЛФК?   2 ответа

Нужно ли надевать корсет при занятиях лфк?
14 авг 2023 16:34
 
👍
0
👎

Вопрос о лечении ожога после госпитализации   1 ответ

Выписали из больницы сейчас сам занимаюсь лечением обработка хлоргекседином мазь Левомиколь и Бранолинд беспокоит что нога не разгибается до конца очень больно ходить после перевязки бинт становится очень твердый как гипс скажите это всё так и должно быть и ходить со временем начну хорошо? Может посоветуете что по лечению ?Ожог третий степени
👍
0
👎

Вопрос о ЛФК при шейном остеохандрозе   2 ответа

здравствуйте,д. 17 лет, сколько раз в день нужно делать лфк при шейном остеохондрозе? и сколько это должно занимать по времени?
👍
0
👎

Как можно разработать плечевой отдел?   2 ответа

Ситуация была следующая: на протяжении долгого времени сидел под струей потока воздуха от вентилятора этим августом (когда еще была аномальная жара во многих местах нашей необъятной), и вдруг резко заболело плечо. Заболело так, как будто в него воткнули иглу. Никаких физических воздействий не было, делаю ставку, что это из-за вентилятора, продуло. Первое…
24 окт 2021 13:46
 
👍
0
👎

Подскажите витамины, которые можно принимать при похудении   2 ответа

Добрый день очень хочу похудеть в ногах,бедра а затем и икры,подскажите какие либо действенные решения,отказалась на данный момент от кофе,хлеба оставила только один бутерброт с утра.Перешла на не жирные супы,вечером делаю зарядку на ноги сильною нагрузку давать не могу так как варикоз(я имею в виду присед с утяжелением)подскажите витамины которые можно принимать при похудении,спасибо.
29 июн 2021 15:11
 
👍
0
👎

Как выполнять эту гимнастику?   2 ответа

Здравствуйте, что означает " Вестибулярная гимнастика по месту жительства "? Меня куда то должен направить врач? Как выполнять эту гимнастику?
27 апр 2021 08:02
 
👍
0
👎

Боль после физических упражнений   2 ответа

здравствуйте! имеется лишний вес. Начала заниматься спортом, делать упражнения, пресс, иногда делаю скручивания корпусом. но заметила, что стало больно делать упражнения, боль справа ниже ребра... я могла что-то повредить внутри? боль колющая и ноющая. Можно ли продолжать заниматься если на следующий день болит так же? и почему то сегодня когда начала…
29 мар 2021 13:32
 
👍
0
👎

Можно ли вылечить гиподинамию в моем случае?   3 ответа

Здравствуйте мне 19 лет веду малоподвижный образ жизни ,в детстве занимался спортом (каратэ 4 года ходил ,тэквандо 2 года,часто гулял) ,потом бросил ходил на плавание 4 года назад, 4 месяца занимался активно плаванием потом бросил ,дальше все 4 года был малоподвижный образ жизни ,вес 55 кг,я очень худой с детства),эти 2-3 года я ещё как то туда сюда…
22 мар 2021 13:25
 
👍
0
👎

Поможет ли ЛФК?   2 ответа

Здравствуйте. Мне 17 лет, но несмотря на свой юный возраст, у меня стоит диагноз: "Признаки дистрофических изменений поясничного отдела позвоночника (остеохондроза), на уровне L5-S1 позвоночного сигмента. Дорсальная грыжа межпозвонкового диска L5-S1 (6мм). Думаю, не спроста, я занимаюсь спортом. Сейчас я нахожусь в состоянии ремиссии, сильные боли сняла…
Задать вопрос специалисту по ЛФК

Читайте также

Правила вечернего ухода за кожей

Чтобы подарить коже красоту и здоровье, пересмотрите свои «стандартные» вечерние процедуры по ее уходу. Какие правила нужно соблюдать?

12 правил ухода за кожей после 35 лет

Идеальная кожа после 35 лет – не утопия, а реальность. Главный ключ к ней – правильный уход. Каким он должен быть по мнению косметологов?

Сезонный гид от дерматолога по правильному уходу за очень сухой и чувствительной кожей зимой и весной

Опасность межсезонья: чем грозит смена погоды сухой и нежной коже?

Как ухаживать за проблемной кожей, склонной к акне, с помощью аптечной косметики

Советы и рекомендации экспертов по уходу за проблемной кожей склонной к появлению акне: какие аптечные средства помогут в этой борьбе