Как быстрее заснёт?
Как быстрее заснёт?
Добрый день, у меня такой вопрос. Какой человек быстро заснет. Тот кто в настлроении улыбается смеется гуляет. Или тот кто в стрессе не выходит из дому посстоянно сидит в телефоне.
Ответы
Здравствуйте. Конечно, в большинстве случаев быстрее заснет первый человек. То, что он в хорошем настроении, создаст благоприятные предпосылки для расслабления, когда он ляжет спать. То, что он много гуляет, позволит ему потратить энергию, надышаться свежим воздухом и "заработать" сон. Тот, кто постоянно силит в телефоне, перегружает свою нервную систему информацией, а если это еще происходит незадолго до сна, это избыточное воздействие света, это мешает засыпанию. Поделиться в WhatsApp
0
Жимолость в правильном питании
Отит у взрослых
7 причин, почему ваш дезодорант не работает
Прокачка пресса в домашних условиях: упражнения для разных уровней сложности
Как бороться с запорами у детей?