👍 0 👎 |
Не могу есть по утрамздравствуйте,у меня проблема с детства,я стала тревожиться по утрам и не могу есть,еда противна,но если не поем,то через некоторое время проголодаюсь,обедаю и ужинаю нормально,что это
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте.Вы не указали ваш возраст. Непременно имеет смысл выполнять правила пищевого поведения,соблюдение режима труда и отдыха. Выполните клинический и биохимический анализы крови, фиброгастроскопию. Не исключено что проблема будет определена.Утром вполне допустимо выпить чай с молоком или с лимоном, крекер.Обильный прием пищи возможно вам и не требуется.Непременно возьмите с собой на работу или учебу бутерброды или печенье с йогуртом для легкого перекуса.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием валерианы или пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину тревоги и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.
|
👍 0 👎 |
Какое успокаивающее средство можно при ГВ?
Какое успокаивающее средство можно на гв маме ребёнку 11 месяцев кормлю только ночью?
|
👍 +2 👎 |
Посоветуйте хорошие успокоительные
Посоветуйте хорошие успокоительные , чтоб не спала на ходу ,валерьянка не помогает, в декрете , грудью не кормлю
|
👍 0 👎 |
Как облегчить состояние?
Здравствуйте, хотела бы проконсультироваться с вами. После перенесено covid.
Начались панические атаки.Сейчвс атаки прошли. В данный момент хочется вдохнуть воздух а не получается вдохнуть полной грудью. Постоянно хочется зевнуть.Пью Валерианы экстракт, пустырник и когда совсем плохо пью корвалол по 30капель.Посоветуйти к кому обратиться. И как облегчить состояние
|
👍 +1 👎 |
Тошнота после стрессовых ситуаций
Добрый день ! Подскажите к какому врачу обратиться : посмелее время тревожат состояния тошноты и рвоты после нервотрепных ситуаций ,каких-то мыслей в голове , переживаний . Невролог ставит ВСД
Гастроэнтеролог поставил поверхностный гастрит и рефлюкс-эзогофит
Были такие моменты , что из-за тошноты не могла заснуть, постоянно тошнило , ощущение комп в горле
Потом заметила , что после нервных ситуаций такое проявляется
|
👍 0 👎 |
Панические атаки, как можно с ними бороться?
Слишком частые панические атаки, как можно с ними бороться?
|