3 день подряд началась какая то фигня ближе к вечеру мне становится трудно дышать не могу вздохнуть полной грудью,очень впечатлительна.В интернете читаю что это Паническое расстройство.Муж говорит вызывай скорую,а что они мне сделают просто посмеются,я даже незнаю как им объяснить что со мной.Сейчас опять началось всю трясёт страх втрутри какой то.Сижу дома,в декрете с маленьким ребёнком,пытаюсь отвлечься но не получается.Выпила пустырник.Что со мной?((Мне 21 год.Анна

Здравствуйте. Описанные Вами проявления действительно похожи на расстройство вегетативной нервной системы на фоне стресса. Органических заболеваний при этом нет (внутренние органы без патологических изменений, что подтверждается результатами обследований), изменена только функция, то есть частота дыхания, сердцебиения, давления. Самостоятельно можно начать принимать пустырник 2-3 раза в день, курсом 2-4 недели. Так же для достижения стойкого и хорошего результата лечения важно скорректировать образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, полноценно высыпаться, достаточно бывать на свежем воздухе, поддерживать регулярную физическую активность (прогулки, плавание, бег трусцой), выполнять дыхательную гимнастику, минимизировать стрессы.