Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Помогут ли занятия в тренажерном зале?

Помогут ли занятия в тренажерном зале?

Помогут ли занятия в тренажерном зале?
Помогут ли занятия в тренажерном зале при остеохондрозе и синдроме Титце?
Ответы
Здравствуйте. Это не тот вид нагрузки, который требуется для здоровья позвоночника, а многие занятия, связанные с осевой нагрузкой, при остеохондрозе противопоказаны. Для позвоночника необходимо регулярное выполнение индивидуально подобранного комплекса лечебной физкультуры. Полезна йога, упражнения на растяжку. Так же полезно посещение бассейна 2-3 раза в неделю. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Вам непременно имеет смысл посещать спортзал,но не силовые тренажеры,занятия йогой(непременнопояснить руководителю занятий о вашей проблеме,для подбора комплекса асан. Непременно проведение серии массажей. Ни в коем случае не применять силовой массаж. В остальном -вам отвечали по сути вашего заболевания. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4492 человека!