Вопросы врачам MedAboutMe

👍
−1
👎 -11

Заболели мышцы бедер после приседаний

Здравствуйте! Недавно выполнял приседания, через два дня после выполнения упражнения начали болеть мышцы бедра, болят уже три дня. Сегодня стало легче. Физ. упражнения на ноги не выполняются, сижу дома уже три дня. Делаю специальные упражнения для растяжения мышц, говорят, что снимают боль. Что это может быть? Стоит ли обратить внимание? Какие препараты и продукты стоит принимать?
Пользователь

1635 #1

Ответы

👍
+1
👎 1
Здравствуйте. Вероятно, Вы дали большую нагрузку, к которой организм не был готов. Пейте достаточно жидкости, можно делать массаж под теплым душем. Для облегчения боли можно применять обезболивающие мази с согревающим эффектом. Если боль не будет проходить, посетите врача очно. Нагрузки дозируйте, увеличивайте постепенно.

Задать свой вопрос ортопеду

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Боль в бедре   2 ответа

здравствуйте а вот у меня немного болит как бедро это что может быть растяжение мышцы?
3 июн 2017 14:34
 
👍
0
👎

Растяжение мышцы   2 ответа

Что делать при растяжении приводящей мышцы бедра? Нужно восстановиться как можно скорее
20 июн 2017 04:59
 
👍
0
👎

Действительно ли у меня может не быть серьезного заболевания?   2 ответа

Здравствуйте! Ранее, на протяжении нескольких лет я тренировалась в спорзале с выполнением приседаний. При этом в последние свои тренировки, которые были осенью прошлого года, большой нагрузки в приседаниях не было. В январе этого года, когда я вообще не посещала спортзал, у меня стали болеть колени. Вернее, болит что-то под коленной чашечкой внутри.…
13 ноя 2020 00:25
 
👍
0
👎

Болят мышцы бедер   2 ответа

добрый вечер! такой вопрос. очень болят и крутят ноги выше колена. не кости, а мышцы. в положении лежа, тоже болят. женщина 62 года. обезболивающее принять не могу, лечу язву желудка
8 фев 2018 20:57
 
👍
0
👎

Спазм мышц, болит нога   2 ответа

Здравствуйте,занимаюсь определенным видом спорта -пауэрлифтингом,что подразумевает занятия с отягощениями.В школе сдавали нормативы по прыжкам в высоту,после неудачной попытки был спазм мышц,хромал два дня.Но все прошло.Спустя какое-то время,после тренировки начала болеть левая нога-в районе ягодицы и бицепса бедра.Выполнять приседания и становые тяги…
8 мар 2019 06:08
 

Читайте также

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.