Беспокойный сон
Беспокойный сон
Здравствуйте. моя дочка начала просыпаться по среди ночи и начинает плакать, хныкать,ногами дергать. Я хочу чтобы она спала спокойно. Что нужно для этого?
Ответы
Здравствуйте. вы не указали возраст ребенка. Возможно, ребенка что-то беспокоит, например животик или зубы. Обратите внимание на питание, при необходимости проконсультируйтесь с врачом. Для того, чтобы ребенок был спокойнее, важен четкий режим дня, достаточная физическая и умственная активность в течение дня, продолжительные прогулки, стоит делать массаж и заниматься гимнастикой в течение дня. Полезны водные процедуры (занятия в бассейне). Перед сном полезно делать ванны с успокаивающими травами, например лаванда или пустырник. Важен благоприятный психоэмоциональный климат в семье. Перед сном нужно избегать возбуждающих игр и просмотра телевизора. Поделиться в WhatsApp
0
моему ребёнку 1год и 2 месяца. Поделиться в WhatsApp
0
Упражнения для правильной осанки и профилактика искривления позвоночника
Избавляемся от ушек на бедрах: питание, упражнения, массаж
Гепатиты у новорожденных и детей первых месяцев жизни
Как помочь детям подготовиться к экзамену или контрольной?
Развитие зрительного восприятия у детей