Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Бессонница, слабость, раздражительность после смерти мужа

Бессонница, слабость, раздражительность после смерти мужа

Бессонница, слабость, раздражительность после смерти мужа
Здравствуйте! Меня зовут Ольга. У меня 3 месяца назад трагически погиб муж. В связи с этими переживаниями у меня бессонница, слабость, раздражительность. Я стала с ним разговаривать, как с живым. Я переживаю за свое душевное состояние. И с памятью проблемы стали - стала все забывать. Подскажите, к какому врачу мне обратиться, и мой диагноз. И способы лечения.
Ответы
Здравствуйте. Прошло еще совсем немного времени, и то, что боль утраты еще не прошла, вполне ожидаемо. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее. Желательно обратиться на прием к неврологу для оценки ситуации и подбора успокоительных препаратов. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет справиться с горем и постепенно построить свою жизнь в новых обстоятельствах. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4353 человека!