Здравствуйте! Меня зовут Ольга. У меня 3 месяца назад трагически погиб муж. В связи с этими переживаниями у меня бессонница, слабость, раздражительность. Я стала с ним разговаривать, как с живым. Я переживаю за свое душевное состояние. И с памятью проблемы стали - стала все забывать. Подскажите, к какому врачу мне обратиться, и мой диагноз. И способы лечения.

Здравствуйте. Прошло еще совсем немного времени, и то, что боль утраты еще не прошла, вполне ожидаемо. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее. Желательно обратиться на прием к неврологу для оценки ситуации и подбора успокоительных препаратов. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет справиться с горем и постепенно построить свою жизнь в новых обстоятельствах. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.