Заядлый курильшик , стаж 28 лет , курю с 9-го класса . С 1990 г. по 2 пачки , с 2000 г. по 2,5 пачки , уже около трёх . Поздно ложусь в 2 - 4 ночи , к 8.00 на работу . Сейчас мне 44 года , бросить по силе воли , не выходит , подскажите реальный способ бросить , что из себя представляет спрей. Nikoin ? С уважением Артур .
Добрый день Более правильно будет обратиться к наркологу для назначения комплексного лечения, как лекарственного, так и немедикаментозного.
Здравствуйте. Самый " реальный" способ - проявить силу воли и бросить. Все остальное сможет незначительно помочь вам в этом и не более
