Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Как преодолеть это?

Как преодолеть это?

Как преодолеть это?
Доброго здоровья! Много лет тому назад нашу квартиру "подтопило" . После этого на стенах появилась плесень, некотрые вещи "зацвели". Со всем этим мы справились, но психика жены была нарушена. Теперь малейшее подозрение на возникновенее плесени вызывает паническое состояние. О визите к специалисту не приходиться даже и заикаться. Как преодолеть это?
Ответы
Здравствуйте. Для облегчения состояния можно начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Важно, чтобы супруга была занята (если возможно - работала), это оставит ей минимум времени для пустых волнений. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4328 человек!