👍 0 👎 |
Как преодолеть страх метро?Здравствуйте!
Я - девушка, 24 года. Примерно в январе 2019 года у меня начались проблемы со здоровьем. А именно повышенный пульс в основном. Иногда из-за этого ездила с работы на такси, так было спокойнее для меня. Но со временем метро стало вызывать у меня нервозность - на нашей ветке еще есть два перегона минут по 7. Видимо у меня был страх, что мне станет плохо, а я не смогу оперативно выйти из вагона. (Иногда в такие моменты бывал как корм в горле, тошнота). В начале февраля я перестала ездить на метро, так как уволилась (фирма обанкротилась). Был короткий период, когда я боялась выходить на улицу, так и там мне иногда становилось плохо. Но с этим я справилась. А вот на метро с тех пор не ездила и безумно боюсь туда заходить, вот не хочу/не могу и всё тут. Другие виды транспорта тоже вызывают страх, но меньше и с горем пополам я на нём редко, но езжу. А метро избегаю как могу. Когда сижу и думаю/представляю, что вот я спускаюсь в метро и все хорошо - ощущаю нервозность/волнение внутри, иногда будто легкое головокружение, могут леденеть руки. Иногда бывает чувство сжатости в груди, нехватка воздуха, пульс при этом может быть обычный, да и с транспортом это не связано. Проблемы с пульсом до сих пор иногда бывают - но как выяснилось у меня ЖДА и возможно тахикардия связана с этим диагнозом. Подскажите, пожалуйста, как быть, как с этим бороться? Заранее спасибо!
|
👍 +1 👎 |
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте.Начните с проведения серии массажей шейно-воротниковой зоны, прием пустырника форте три раза в день в течение недели,затем 2-3 недели в обед и вечером.Чай с мелиссой и мятой.Непременно выполнить исследование уровня гормонов щитовидной железы. Полученные данные позволят определить суть проблемы и предложить вам варианты этиотропной терапии
|
👍 −1 👎 |
Беспокоит тахикардия на нервной почве
Здравствуйте у меня тахикардия на нервной почве, я уже боюсь дойти до магазина а вдруг пульс повысится и он повышается до 160 170 бывает. Пью анаприлин, валерьянку, мне больше ничего не выписывают. Какие то панические атаки, может есть какое то хорошее успокоительное?
|
👍 0 👎 |
Последствия мононуклеоза
добрый день после перенесенного мононуклеоза зимой вот уже на протяжении 7 месяцев беспокоит головокружение слабость тремор в теле тахикардия и нервозность все лечения не дают результата ..препараты от головокружения не помогают...перестала пить стало ещё хуже опять начала пить бетасерк
|
👍 0 👎 |
Что делать?
Здравствуйте, у меня бывают приступы тахикардии, экстрасистолы, пробежки. Есть пролапс клапана. Проблема в том что появился сильный страх выхода на улицу, выхожу начинается стресс что пульс повысится, был опыт 170 на улице. Стало сложно жить, я почти не выхожу из дома, что делать?
|
👍 −2 👎 |
Может быть от Бисопролола головокружение, тошнота?
Здравствуйте,пожалуйста,посогите советом,пульс высокий,выпил бисларолол,пульс упал,давление не значительно,но упало.Может быть от бисопролола головокружение,тошнота?Страх смерти аж.Врач не назначал,решил его сам выпить.А вдруг нельзя пить его мне.Всегда была синусовая тахикардия
|
👍 0 👎 |
Просыпаюсь среди ночи с чувством тревоги
Здравствуйте. Беспокоит такая проблема. Засыпаю я спокойно, но просыпаюсь посреди ночи с чувством какой-то тревоги или такого, быстро бьётся сердце. Пью успокоительное, не помогает. И вот чувство нервозности будто. Ходила к кардиологу, делали ЭКГ, Эхо-КГ, давление, пульс, все в норме. Как нормализовать сон, что вообще делать?
|