Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Как преодолеть страх метро?

Здравствуйте! Я - девушка, 24 года. Примерно в январе 2019 года у меня начались проблемы со здоровьем. А именно повышенный пульс в основном. Иногда из-за этого ездила с работы на такси, так было спокойнее для меня. Но со временем метро стало вызывать у меня нервозность - на нашей ветке еще есть два перегона минут по 7. Видимо у меня был страх, что мне станет плохо, а я не смогу оперативно выйти из вагона. (Иногда в такие моменты бывал как корм в горле, тошнота). В начале февраля я перестала ездить на метро, так как уволилась (фирма обанкротилась). Был короткий период, когда я боялась выходить на улицу, так и там мне иногда становилось плохо. Но с этим я справилась. А вот на метро с тех пор не ездила и безумно боюсь туда заходить, вот не хочу/не могу и всё тут. Другие виды транспорта тоже вызывают страх, но меньше и с горем пополам я на нём редко, но езжу. А метро избегаю как могу. Когда сижу и думаю/представляю, что вот я спускаюсь в метро и все хорошо - ощущаю нервозность/волнение внутри, иногда будто легкое головокружение, могут леденеть руки. Иногда бывает чувство сжатости в груди, нехватка воздуха, пульс при этом может быть обычный, да и с транспортом это не связано. Проблемы с пульсом до сих пор иногда бывают - но как выяснилось у меня ЖДА и возможно тахикардия связана с этим диагнозом. Подскажите, пожалуйста, как быть, как с этим бороться? Заранее спасибо!
Пользователь

415 #1

Ответы

👍
+1
👎 1
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.

👍
0
👎 0
Здравствуйте.Начните с проведения серии массажей шейно-воротниковой зоны, прием пустырника форте три раза в день в течение недели,затем 2-3 недели в обед и вечером.Чай с мелиссой и мятой.Непременно выполнить исследование уровня гормонов щитовидной железы. Полученные данные позволят определить суть проблемы и предложить вам варианты этиотропной терапии

Задать свой вопрос психотерапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
−1
👎

Беспокоит тахикардия на нервной почве   2 ответа

Здравствуйте у меня тахикардия на нервной почве, я уже боюсь дойти до магазина а вдруг пульс повысится и он повышается до 160 170 бывает. Пью анаприлин, валерьянку, мне больше ничего не выписывают. Какие то панические атаки, может есть какое то хорошее успокоительное?
24 июн 2020 21:22
 
👍
0
👎

Последствия мононуклеоза   2 ответа

добрый день после перенесенного мононуклеоза зимой вот уже на протяжении 7 месяцев беспокоит головокружение слабость тремор в теле тахикардия и нервозность все лечения не дают результата ..препараты от головокружения не помогают...перестала пить стало ещё хуже опять начала пить бетасерк
23 июл 2017 10:34
 

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.
👍
0
👎

Что делать?   3 ответа

Здравствуйте, у меня бывают приступы тахикардии, экстрасистолы, пробежки. Есть пролапс клапана. Проблема в том что появился сильный страх выхода на улицу, выхожу начинается стресс что пульс повысится, был опыт 170 на улице. Стало сложно жить, я почти не выхожу из дома, что делать?
20 авг 2020 20:49
 
👍
−2
👎

Может быть от Бисопролола головокружение, тошнота?   2 ответа

Здравствуйте,пожалуйста,посогите советом,пульс высокий,выпил бисларолол,пульс упал,давление не значительно,но упало.Может быть от бисопролола головокружение,тошнота?Страх смерти аж.Врач не назначал,решил его сам выпить.А вдруг нельзя пить его мне.Всегда была синусовая тахикардия
4 дек 2020 11:20
 
👍
0
👎

Просыпаюсь среди ночи с чувством тревоги   1 ответ

Здравствуйте. Беспокоит такая проблема. Засыпаю я спокойно, но просыпаюсь посреди ночи с чувством какой-то тревоги или такого, быстро бьётся сердце. Пью успокоительное, не помогает. И вот чувство нервозности будто. Ходила к кардиологу, делали ЭКГ, Эхо-КГ, давление, пульс, все в норме. Как нормализовать сон, что вообще делать?
22 мар 2018 08:09
 

Читайте также

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?