Как справиться с депрессией?

Здравствуйте. Для уточнения ситуации стоит обратиться к психотерапевту на консультацию, начать психотерапевтическую работу. Возможно назначение растительных препаратов для нормализации настроения, в частности деприма. Так же важна интересная работа и учеба, полноценный отдых, достаточная физическая активность. Это поможет улучшить качество жизни. По показаниям могут быть назначены препараты из группы антидепрессантов. Не стоит откладывать обращение к специалисту и начало терапии. Поделиться в WhatsApp

Здравствуйте.Прежде всего имеет смысл установить возможную причину развития недуга. Непременно начните с проведения консультации с психо-терапевтом. Это поможет определить возможную причину и подобрать варианты терапии. Не следует откладывать проведение консультации, и начало терапии.Это правильное решение и в ваших интересах. Поделиться в WhatsApp