Психологические проблемы после потери близкого человека

Здравствуйте. Утрата близкого человека это серьезный стресс, и каждый человек переживает это непросто. Описанные Вами явления вполне ожидаемы. Для облегчения состояния можно начать прием пустырника или валерианы три раза в день. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность. Поделиться в WhatsApp

Здравствуйте.Имеет место выраженная психосоматика. Непременно прием пустырника форте, чай с мелиссой и мятой, посещение занятий йогой. Постарайтесь начать самостоятельно проводить занятия с собой, массажи шейно-воротниковой зоны, активная жизненная позиция,окунитесь в работу, старайтесь как можно меньше находиться в одиночестве.Дать рекомендации значительно проще , нежели их выполнять, но, это все проверено, это непременно поможет. Поделиться в WhatsApp