Здравствуйте. Меня зовут Александра, мне 21 год. Я уже около года курю сигареты. С того момента, как я начала курить, после каждой выкуренной сигареты я начинаю нервничать, у меня появляется волнение, дрожь в руках. Волнение проходит примерно через 20 минут после курения сигареты. Других вредных привычек у меня нет, хронических заболеваний тоже. От своего окружения курение я не скрываю. Скажите, пожалуйста, с чем может быть связано это состояние?

Здравствуйте. Курение может оказывать дестабилизирующее влияние на вегетативную нервную систему, стоит от него отказться. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витаминов группы В.

Здравствуйте.Настоятельно рекомендую, прекратите курение сигарет. Если уж так сильно есть желание, приобретите табак, сделайте самокрутку.Чистый табак лишен всех негативных свойств фабричных сигарет. Это совершенно правильно. Рассмотрите вопрос о прекращении курения. Это в ваших интересах. Тем самым вы избавитесь от недомогания. Другого варианта нет. Избавиться от сосудистой реакции у вас не получится