Войти
Выбор региона
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Жалоба на панические атаки

Жалоба на панические атаки

Жалоба на панические атаки
Здравствуйте. Вот уже как наверное 4 дня началась депрессия и периодические панические атаки, вчера были прямо пиковые моменты когда эмоциональный дискомфорт выражался в виде - если провести аналогию с болью - то существует боль которую человек уже не может выдержать, так вот у меня вчера раза 3 или 4 случались вот такие максимальные обострения, когда эмоциональное страдание или отчаяние (я даже не знаю как это назвать) становилось пиковым и это не описать словами это какая то высшая точка страдания длится она как я подозреваю какие то секунды но восприниматься как нечто настолько глубокое и объёмное, что этого я никому никогда не пожелаю, в остальное же время без редких вкраплений нормального настроения была сильная подавленность, безысходность, и я так подозреваю организм подключает энергетические резервы т.к. я вчера поехал открыл сезон купания с друзьями (было в этот период терпимо и почти норм настроение и ощущения) - загорел неплохо, но приехав с большой воды я не завалился отдыхать, а переделал всю возможную работу дома, прогулялся в город и вернувшись быстро поел и часа 4 до ночи катался на велосипеде до сильного изнеможения, я ощущал усталось сильную но при этом и было ощущения как будто во мне новые батарейки я быстро говорю много мыслей и нужно что-то делать и делать и делать или начинает давить отчаяние. Такого со мной не случалось с детсва я думал такое состояние никогда не вернётся тем более во взрослой жизни жесть какая то. Ночью я лёг в 11 на час раньше обычного и прямо меня начало выключать, но позже я начал часто просыпаться и плохо спал, в итоге без будильника проснулся в 6 часов как будуто уже подъём и кое как кимарил до 7:20 потом уже только лежал, утром и сейчас настроение ещё более менее в норме есть интерес и за пк сидеть и новости читать но вкрапления дипрессии волнами иногда немного касаются но пока что не наступают. Позавчера на ночь я первый раз выпил валериану + B6 2 таблетки, вчера начал пить комплект пустырника с магнием и тоже B6 написано по 1т 2раза в день взрослому, я буду пить по 3 в день, вчера выпил вечером и перед сном при небольшом приёме пищи, и валериану но уже 1 (вместо 2) таблетку. Я лечу желудок (рефлюкс изофагит I, грыжа небольшая) нольпазой, тримедатом и ганатон. Но при этом аппетит вроде и не пропал полностью но есть не хочется, и ем я меньше того что ел по режиму, но энергия не заканчивается. Я начал думать на препараты, что они возможно какой то фермент или вещество в организме синтезируют или умеьшают\увеличивают я не знаю... думал про жёлчь но сдавал недавно рентгеноскопию желудка и на пустой желудок там пусто (а раньше было умеренное содержание желчи) при этом у меня по анализам анемия и нехватка железа и нехватка витамина D (на 1 пункт ниже мин нормы) так же есть подозрение что возможно что-то из препаратов или диеты или ещё каких факторов влиет на щитовидную и она даёт эту дипрессию? Т.к. я не понимаю мозгом причину для меня достаточно глупо - но это безконтрольно я ничего не могу сделать никак блокировать эти эмоции если они охватывают это страдание и потеря интереса ко всему - полное глубинное отчаяние. Психологов у нас в городе я ещё не нашёл, пытаюсь записаться к неврологу (невропатологу) но там большие очереди на месяцы, пытаюсь попасть к эндокринологу чтобы по щитовидке узнать. Так же есть подохрения что у меня печень не совсем здорова с детсва, она и увеличенная немного всегда и есть подозрение на синдром ЖИльбера из за билирубина но генетич. анализ я не делал. Скажите возможно ли ещё что-то придпринять чтобы с этим бороться пока я не попадаю (если вообще попаду к нужным) врачам, эта боль (эмоциональная) блокирует мою жизнь, я не работаю сейчас и не учусь я просто не способен сейчас на это и я теряю время и уже последние средства и мне страшно. Спасибо.
Ответы
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата, антидепрессантов. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Не может быть, чтобы нп целый город не было ни одного специалиста. Стоит сдать анализ на уровень серотонина. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
1
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4387 человек!