Что лучше для занятий физической культурой дома?

Что лучше для занятий физической культурой дома?
Здравствуйте. Что лучше для занятий физической культурой дома для укрепления сердечно сосудистой системы и похудания? Велотренажёр,беговая дорожка или степпер?
Ответы
Здравствуйте. Очень хорошо иметь дома эллиптический тренажер, он не дает нагрузку на суставы, особенно коленные, в отличии от беговой дорожки. Эллипс не дает статической нагрузки на спину, в отличии от велотренажера, и вовлекает верхнюю часть тела. Степпер возможно, если проблемы с местом в квартире или бюджетом, тоже вполне неплохой вариант занятий. Так же можно выполнять кардиотренировки, фитнес, для этого не требуется оборудование.

При необходимости вы можете подобрать лекарства ТУТ.

Записаться к врачу в вашем городе ТУТ.

Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Если вы не ограничены в средствах, приобретите многофункциональный тренажёр. Он не много занимает места но, вы сможете прокачать все группы мышц, придать вашему телу желаемые формы. Перечисленные вами тренажеры узконаправлены. Рассмотрите предложенные вам вариант. Вы не пожалеете потраченных средств

При необходимости вы можете подобрать лекарства ТУТ.

Записаться к врачу в вашем городе ТУТ.

Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Смотреть все Вопросы
Всего элементов: 59
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3804 человека!