Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 03

Как правильно составить себе план приема витаминов?

У меня очень несбалансированное и ненасыщенное витаминами питание, что нередкость для современного человека. В основном, углеводы и белки, фруктов и овощей почти не ем. Хотелось бы узнать, как подобрать витамины, чтобы скомпенсировать это. Возможно, надо пить разные витамины в зависимости от сезона(например, осенью - общеукрепляющие, зимой - для сердца, и т.д.). Нужно ли пить их весь год, при плохом питании, или один-два раза? Как правильно составить себе план приема витаминов, чтобы не обойти стороной ни одну важную систему организма и сохранить здоровье и молодость? Девушка, 24 года.
Пользователь

604 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Вам надлежитсоставитьдля себя меню и честно следовать ему. Это вас будет дисциплинировать. Относительновитаминов. Выполните клинический анализировать ,уровень витаминов и микроэлементов. По результатам можно определить необходимость в их приеме. Это единственно правильное решение вашего вопроса

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Прием витаминов возможен, однако самостоятельно принимать решение об их употреблении не следует. Правильно будет обратиться к врачу, который оценит все данные о состоянии здоровья, в том числе данные анализов, и примет обоснованное решение об оптимальном препарате, схеме и продолжительности курса. Тогда лечение будет целесообразным и не принесет нежелательных явлений.

👍
0
👎 0
Здравствуйте! Милая девушка, вы так молоды! берегите свое здоровье. Быть может вам кажется, что можно все скомпенсировать приемом синтетических витаминов, но это не так. Витамины нужны каждый день, причем сбалансированные. И лучший источник для них - э то пища. Правильное питание - это только в начале сложно, а потом привыкаешь. Ешьте овощи, фрукты, годы, зелень! В первую очередь пересмотрите именно свой рацион, если хотите помочь именно своему здоровью, а не хорошей прибыли фармацевтических компаний.

Задать свой вопрос терапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
−1
👎

Нужно ли пить витамины?   2 ответа

Здравствуйте! С мужем планируем ребёночка, скажите пожалуйста нужно пить перед планированием беременности витамины если да то какие? Перед первым ребёнком пила но уже не помню какие, а лично сходить к врачу пока нету возможности
20 июл 2020 14:01
 
👍
0
👎

Помогите подобрать витамины   2 ответа

Здравствуйте, подскажите какие витамины при гв лучше? А то как ребёнку исполнилось 4 месяца волосы начали очень сильно лезть.
14 фев 2021 12:28
 

Иммунодиетология — не для всех, а только для вас

Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология
👍
0
👎

Мнение врачей о БАДах Amway   2 ответа

Добрый день. Я недавно познакомилась с фирмой amway и меня уговорили там купить БАДы. Но меня гложат сомнения безопасно ли принимать b комплекс плюс вместе с кальцием магнием и витомином d3. Просто на некоторых сайтах пишут что витамины группы b не совместимы с магнием и кальцием. И вообще что обычные врачи думают об этих витаминах, они безопасны??
11 фев 2018 17:20
 
👍
0
👎

Какие витамины надо пить до беременности?   3 ответа

Добрый день до беременость какие витамины надо пить
25 июн 2019 10:55
 
👍
0
👎

Какие витамины лучше пропить в осенне-зимний период?   2 ответа

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, какие витамины лучше пропить в осенне-зимний период?
2 ноя 2020 23:45
 

Читайте также

Иммунодиетология — не для всех, а только для вас

Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология

Лекарства для химиотерапии: механизм лечения болезни

При выявлении онкологического заболевания в комплексе лечения нередко используют химиотерапию, что это?

Химиотерапия: что это такое?

Химиотерапия применяется для борьбы со злокачественными опухолями, расположенными в разных частях тела. Что же при этом происходит?

Как усилить выработку желчи: продукты, напитки, приёмы

Эффективные и безопасные методы усиления выработки желчи в желчном пузыре. Как запустить образование желчи, чтобы кишечник хорошо работал.

Невирусный гепатит: как защитить печень

Мы привыкли относить гепатит к вирусным заболеваниям. Однако воспаление печени может быть вызвано вовсе не инфекцией