Долголетие (стр. 133)

7 советов для счастливого понедельника

Узнайте о способах, которые позволят вам раскрепоститься, снять напряжение и обрести уверенность. Все они помогут вам добиться успеха.

Как избавиться от привычки во всем видеть негатив?

Людям, которые не замечают повседневных радостей, сложно получать удовольствие от жизни. Как избавиться от привычки мыслить негативно?

Учёные нашли ген, связанный с возрастными изменениями в организме

Учёные из из Медицинского исследовательского совета (MRC) в Харвелле провели исследования на крысах и определили несколько генов, связанных с возрастными изменениями в организме, включающими потерю слуха, дегенерацию сетчатки и остеоартрит. Результаты исследования были опубликованы в журнале Nature Communications.

Красота покрова: как избежать раннего старения?

Гладкая и молодая кожа играет большую роль во внешнем облике женщины. Обеспечьте ей полноценный уход и благоприятные условия.

Полезные привычки для здоровья из разных стран мира

Кофе от депрессии, ромашковый чай от вздутия живота, йога от бессонницы… - рассказываем о самых популярных полезных привычках для здоровья из разных уголков планеты.

Курс на похудение: как меняется обмен веществ с возрастом

Хотите избежать возрастного набора веса и неизменно пребывать в отличной физической форме? Воспользуйтесь коллекцией полезных знаний от MedAboutMe.

Привычка лениться: нужно ли от нее избавляться?

Работу и отдых необходимо чередовать. Все мы должны позволять своему организму отдыхать, иначе он очень быстро «выйдет из строя».

Красота и здоровье голоса: приятный тембр на долгие годы

Приятный тембр – одно из достоинств человека. Научитесь контролировать голос, чтобы сохранить его красоту и здоровье.

Психология успеха: как изменить жизнь за неделю?

Как поменять свою жизнь за неделю? Простые правила помогут понять, в чем заключается психология успеха.

Привычки, ведущие к саморазвитию

Привычки – основа модели поведения человека. Как направить их во благо саморазвития?