Привычка не захламляться меняет жизнь к лучшему

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Полки, ломящиеся от массы сувениров, которые раньше радовали глаз, а сейчас превращают уборку в длительное и скучное занятие. Шкафы, наполненные вещами, купленными по привычке в порыве шопоголизма, одетые пару раз и забытые. Хлам мешающий свободно перемещаться по дому, и занимающий все свободное пространство… В жилище, которое выглядит подобным образом не хочется возвращаться: мусор, пыль и вещи, которые давно пора выбросить, но руки почему-то не поднимаются, нагоняют тоску и уныние. А ведь во всем виноваты наши плохие привычки: все тащить в дом, «вестись» на скидки и другие выгодные предложения и нежелание избавляться от вещей, которые уже не приносят радости.

80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?

80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период

Привычка совершать бездумные покупки усложняет жизнь

Привычка совершать бездумные покупки усложняет жизнь

Ремонт и переезд для «плюшкиных» — настоящая катастрофа. Все добро необходимо разложить по ящикам, сумкам и чемоданам, найти место каждой вещичке, и если речь идет о новом жилище, то организовать транспортировку нажитого «добра». А сколько здоровья и времени забирает принятие решения, куда что пристроить. Выбросить или отдать жалко, продать не получается, а оставить себе, значит опять начать захламляться.

В эти нелегкие минуты нужно напрячь память, и попытаться понять психологию своего поведения. Если речь идет о бабушках и дедушках, которые «наживали» свое имущество во время дефицитов и пустых полок магазинов, то становится понятным, откуда в их домах такое скопление вещей. Но ведь подобным грешат и молодые люди, несмотря на то, что сейчас спрос превышает предложение и необходимые товары можно купить в ту минуту, когда они понадобились.

Необходимо избавляться от привычки покупать «наперед», иначе ваш дом всегда будет напоминать секонд-хенд, а не уютное гнездышко, в которое так хочется возвращаться. Вывод прост: мысли о хламе должны приходит не тогда, когда он уже не позволяет свободно передвигаться в собственной квартире, а намного раньше — перед тем как в очередной раз принимаете решение совершить «прогулку по магазинам».

Психология покупателя: плюсы отказа от частого шопинга

Никто не говорит, что вы должны полностью отказаться от шопинга, но перед тем как что-то купить, несколько раз подумайте. Помимо существенной экономии, есть еще масса плюсов саботажа бездумных покупок.

В первую очередь вы очистите пространство своего жилища. В квартире, которая заставлена массой вещей, невозможно свободно дышать, хочется вырваться на свежий воздух. Недаром же люди стремятся обзаводиться просторными домами, которые позволяют чувствовать себя свободным человеком. Завалить хламом свою же «крепость» настоящее преступление.

Прежде всего, об очищении пространства должны думать люди, обитающие в маленьких квартирах. Самое главное не обзаводиться большим количеством мебели и выбирать модели, экономящие простор. Отличным примером выступают шкафы-купе, раскладные столы, двухъярусные кровати. Психология минимализма имеет свои преимущества и, кстати, сейчас данное направление завоевывает все больше и больше поклонников.

Любителям шопинга обязательно нужно научиться отличать плохие привычки от хороших и расставлять приоритеты. Понимание того, что в жизни на самом деле важно, а чему можно отвести второстепенную роль, одно из правил, которое позволит добиться успехов в различных сферах. Нередко от людей, дом которых завален, массой побрякушек, сувениров и одежды, можно услышать жалобы на отсутствие возможности пройти курс лечения, оплатить учебу детей или отправиться в долгожданное путешествие. Как же обидно, что все это можно было осуществить, правильно распределив финансы, и не имея привычки при первой возможности бежать в магазин.

Шопинг: плохая привычка, которая вредит здоровью

Шопинг: плохая привычка, которая вредит здоровью

А сколько сил и здоровья забирает шопинг. Вам необходимо собраться, доехать до магазина, возможно, выстоять очередь, перемерять понравившиеся вещи, вернуться обратно домой. Согласитесь, что порой после похода по супермаркетам и торговым центрам, ощущаешь такую же усталость, как после генеральной уборки в квартире. Намного приятнее потратить свободное время на общение с друзьями за чашечкой кофе, занятия в тренажерном зале или прогулку на свежем воздухе. А если у вас есть дети, то, лучшим времяпровождением  должны быть игры с малышом, а вовсе не гонки из одного магазина в другой. И даже несмотря на то, что в прошлом вы были настоящим шопоголиком, после рождения малыша психология вашего поведения просто обязана измениться.

Редкие походы по магазинам освобождают массу времени, которого так не хватает современным женщинам. Главное, перестать измерять свой успех материальными вещами. Если бы получилось засечь время, потраченное на годовой шопинг, то, скорее всего, оно приравняется к целым дням, а то и неделям.

Избавившись от плохих привычек и заменив их хорошими, можно существенно улучшить качество своей жизни. Часы, которые раньше тратились на посещение магазинов, а теперь занятые чтением книг, выращиванием комнатных цветов или общением с близкими и дорогими людьми принесут массу позитивных эмоций.

К тому же отказ от необдуманных покупок, позволяет не тратить силы на уход за ними. Чего стоит регулярное вытирание пыли, систематизация, поиск места для их хранения. Шанс найти необходимую вещь среди множества ей подобных, приравнивается к нулю. Постоянный поиск забирает не только время, но и вредит нервной системе, а также негативно влияет на отношения с родными и близкими людьми.

Долгие поиски нагоняют тоску и провоцируют стрессовое состояние. Все дело в том, что перекладывая вещи с одного места на другое, вы начинаете осознавать, сколько денег потрачено впустую, из-за вашей привычки покупать все, что понравилось. А ведь их нужно было заработать, и чаще всего нелегким трудом.

Помимо нервных расстройств, наличие большого количества хлама также может стать причиной возникновения аллергии или даже астмы. Пыль, постоянно скапливающаяся на вещах, которыми вы редко пользуетесь, является аллергеном и не дает возможности дышать полной грудью.

Осознание необходимости избавиться от привычки покупать все подряд, чаще всего приходит в момент финансового кризиса. Когда наступают трудные моменты, мы сразу же задаем себе вопрос: «Где брать деньги?». И, к сожалению, ответ часто один: нужно меньше тратить.

Читайте также

Избавляемся от привычки покупать бесполезные вещи
Научившись экономить, вы перестанете приносить в дом ненужные вещи. Избавьтесь от плохой привычки, пока она не сделала из вас шопоголика.
Привычка рано просыпаться меняет жизнь к лучшему
Приучив себя к раннему подъему вы сможете наблюдать, как жизнь меняется к лучшему. Все дело в том, что часы сразу после подъема самые продуктивные.
Некачественные продукты: как избежать опасной покупки?
Покупка продуктов питания - для современного потребителя целая наука: ведь за «свежими» этикетками часто скрывается просроченная продукция
Психология личности: перемены к лучшему
Если вы находитесь в поисках смысла жизни и мечтаете о переменах, наши полезные советы помогут выбрать верный путь к счастью.
Вырабатываем привычку экономить
Научившись экономить, вы не только перестанете ратовать на нехватку денежных средств, но и сможете регулярно откладывать в копилку
Как избавиться от привычки сорить деньгами?
Расточительство губительно сказывается на бюджете семьи. Простые и эффективные методы помогут избавиться от привычки сорить деньгами.
Опубликовано 05.07.2016 13:55, обновлено 13.12.2019 12:04
Рейтинг статьи:
4,4

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?

80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период

Средиземноморская диета: полное меню на неделю для здоровья сердца и стройности

Средиземноморская диета уверенно удерживает первенство в ТОП самых полезных. Как составить рацион? Основные принципы и полное меню на неделю.

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe