Долголетие (стр. 139)

Меняйте привычки: живите в чистоте

Наведя порядок, вы сразу же почувствуете прилив энергии. Привычка все класть на свои места, избавит от необходимости тратить много времени на уборку.

Психология внутреннего конфликта: как найти выход?

Люди не хотят замечать свои внутренние проблемы и противоречия – такова наша психология. Как распознать дисбаланс и вернуть умиротворение?

Психология прошлого: как научиться ценить настоящее?

Как изменить собственную психологию и избавиться от груза прошлого? В этом помогут 7 действенных способов «перезагрузки» жизни.

Топ нестандартных вредных привычек и метод борьбы с ними

Курение, употребление алкоголя – это знакомые всем вредные привычки. Но существуют и другие, скрытые привычки, мешающие нам.

7 мифов для любителей бросать курить

Бросить курить не так-то просто. В плен мифов любителей бросать курить попадают не только некурящие люди, но и те, кто хотел бы расстаться с сигаретой, но не может.

Сердце и курение: опасность для себя и окружающих

Болезни сердца нередко связывают с наследственностью. Однако так ли вторичны вредные привычки? И только ли себе вредит человек с сигаретой?

Ничего не успеваете? Пересмотрите свои привычки

Современные люди часто жалуются на нехватку времени. Давайте попытаемся разобраться, куда же оно уходит, и чем мы занимаемся на протяжении дня

Психология зоны комфорта: как расширить ее границы?

В чем заключается психология зоны комфорта и чем она опасна? Как перейти в зону роста и добиться цели?

Как избавиться от привычки обманывать? Причины лжи

Как избавиться от привычки обманывать? Почему люди врут и как распознать обманщика?

8 полезных свойств музыки для здоровья человека

Музыка может быть источником не только вдохновения и радости, но также и здоровья человека. Рассказываем почему.