18.06.2019 1649

Основные правила отдыха на воде

Каждое лето на водоемах гибнет огромное количество людей. И очень часто утопление является следствием нарушений банальной техники безопасности. Перед тем, как отправляться на отдых к реке, озеру либо морю, нужно удостовериться в том, что такое времяпровождение будет на 100% безопасным для всех близких и позаботиться о профилактике несчастных случаев. Есть несколько основных правил, которые рекомендуется выполнять всем купальщикам.

Топ-10 правил отдыха у водоема

Топ-10 правил отдыха у водоема

Для того чтобы отдых прошел без происшествий, стоит:

  • Купаться лишь на обустроенных пляжах. Желательно отдавать предпочтение местам, где дежурят спасатели.
  • Следить, чтобы дети не подходили к воде без контроля взрослых, умеющих уверенно плавать.
  • Отказаться от купания в нетрезвом состоянии. Даже если спиртное употребляется в небольшом объеме, все равно оно нарушает координацию движений и сказывается на ритме дыхания. Кроме того, выпивший человек может легко переоценить свои силы.
  • Отказаться от плавания в шторм либо при больших волнах. В море лучше не купаться при отливе.
  • Не заплывать за ограничительные буйки, а при их отсутствии — слишком далеко. Важно помнить, что даже хорошо плавающий человек при отсутствии практики в течение длительного времени (холодного времени года) может не рассчитать свои силы и утонуть.
  • Следить, чтобы рядом во время купания не было суден, лодок и катеров. К ним нельзя приближаться. Это касается не только движущихся объектов, но и стоящих на якорной стоянке, а также затопленных или полузатопленных.
  • Отказаться от ныряния в незнакомых местах, а также от прыжков в воду. Прыжки с дамб, пристаней, пирсов, а также лодок и катеров категорически запрещены.
  • С осторожностью пользоваться надувными плавательными средствами. Людям, которые не умеют уверенно плавать, не стоит рассчитывать на них при удалении от берега. Тем более нельзя пользоваться для плавания досками, бревнами, автомобильными камерами и прочими вспомогательными средствами.
  • Контролировать время пребывания в воде. Стандартная продолжительность одного купания — 15 минут. При более длительном нахождении в воде может развиться переохлаждение, которое в свою очередь может привести к возникновению судорог.
  • Отказаться от проказ в воде и попыток испугать других пловцов.

Простые правила поведения на воде помогут сделать активный отдых действительно безопасным. Соблюдая их, можно предупредить утопление и различные травмы.

Лучшее время для плавания

В соответствии с правилами поведения на воде в летнее время года, безопасным считается посещение пляжей и купание:

  • В утреннее время — с 8 до 10 утра.
  • В вечернее время — с 17 до 19 вечера.
  • В солнечную и безветренную погоду.
  • При температуре воздуха не менее 20 °С.
  • Спустя 1,5 часа после приема пищи.
  • При отсутствии любых признаков недомогания. Даже небольшая головная боль или головокружение может окончиться развитием обморочного состояния и утоплением.

Во время отдыха у водоема стоит беречься от длительного воздействия солнечных лучей, пользоваться легким головным убором и прятаться при любой возможности в тень. В жару получить тепловой удар очень легко, поэтому нужно заранее озаботиться профилактикой обезвоживания и взять с собой достаточное количество обычной чистой воды.