Ноги (стр. 29)

Поможет ли бег в войне с целлюлитом?

Бег – самое простое и действенное средство в борьбе «апельсиновой коркой». Вернуть гладкую кожу и распрощаться с целлюлитом надолго помогут лишь регулярные пробежки.

Чем полезна ходьба босиком по траве?

Как хорошо летом пройтись с утра по зеленой траве босиком! Такая ходьба не только замечательно бодрит, но имеет немало преимуществ для здоровья и отличного настроения.

9 ошибок, которые нельзя допускать, делая педикюр

Педикюр в домашних условиях сделать нетрудно. Каких ошибок нельзя допускать, чтобы не нанести коже и ногтям вред?

Когда привычные туфли малы: отеки ног – причины и способы борьбы

К вечеру ноги отекают, а любимые туфли становится малы? Важно уметь отличить банальную усталость от заболевания и подобрать правильную терапию.

Когда больно по ночам: судороги в ногах

Судороги и боль: эти симптомы всегда выступают вместе. Как избежать судорог в ногах, и по какой причине они беспокоят по ночам?

Преимущества массажа ног перед сном

После долгого трудового дня массаж ног доставит огромное удовольствие. Но помимо приятных ощущений такая процедура способна подарить массу преимуществ для здоровья.

Хождение босиком: отдых ног и профилактика плоскостопия?

Многие считают хождение босиком очень полезной процедурой, между тем как врачи все чаще говорят о том, что это провоцирует болезни.

Похудение в бедрах и ногах: как вылепить ножки своей мечты?

Природа обделила вас стройными и длинными ногами? Не отчаивайтесь. Есть способы сделать их изящнее и подтянутее, главное – знать определенные секреты.

10 лайфхаков для ухода за ногами

Как уберечься от мозолей, бессонницы и неприятного запаха ног? В этом помогут некоторые несложные хитрости в уходе за ногами, с которыми и предлагаем познакомиться.

Как выбрать набор для педикюра?

Педикюр отнимает много времени? Приобретите качественный набор инструментов. Он существенно сократит время на проведение процедуры.