Правильное питание (стр. 51)

Горсть орехов в день улучшает качество спермы

Учёные из Университета Монаш исследовали связь между потреблением орехов и показателями способности к зачатию у мужчин с помощью метаанализа.

Почему от дорогого красного вина чаще болит голова: учёные выяснили причину

В головной боли от красного вина обвиняют что угодно: от алкоголя до танинов и сульфитов. Боль может начаться уже через полчаса после употребления всего одного-двух бокалов вина.

Что происходит с организмом, когда вы постоянно едите на ночь

Как влияет на наше здоровье привычка постоянно перекусывать перед сном? Эксперты рассказывают о том, что происходит с нашим организмом.

Питание ребёнка до 2 лет: основы рациона и рецепты полезных блюд

Питание малышей от года до 2 лет: как составить рацион и и чем накормить ребёнка?

Пробиотики помогают не только здоровью кишечника: они также могут защитить от деменции

Уже известно, что пробиотические добавки помогают при расстройствах ЖКТ, синдроме раздраженного кишечника и после курса антибиотиков, восстанавливая баланс полезных бактерий в кишечнике.

Сытная офисная диета для похудения

Работаете в офисе, некогда полноценно пообедать и привыкли перекусывать булочками? Мы расскажем про специальную офисную диету.

Самый лучший завтрак: чем эксперты советуют заменить яйца и колбасу

Яичница, бутерброды или варёное яйцо считаются классикой сытного завтрака, но учёные выяснили, что именно надо есть, чтобы снизить риск сердечного приступа или инсульта.

Питание ребёнка в 9 месяцев: рацион и рецепты детских блюд

Питание ребёнка в 9 месяцев: какими вкусными блюдами можно побаловать малыша?

Каким должен быть обед на диете?

Собираетесь худеть и не знаете, каким должен быть обед? Расскажем о диетическом обеде подробнее, подскажем рецепты.

Шиповник: польза, вред, здоровые рецепты

Шиповник — ценный для здоровья продукт, из которого можно приготовить массу полезных блюд и напитков.