Правильное питание (стр. 51)

Здоровый образ жизни: диета, режим дня и спорт

Здоровый образ жизни для здоровья и фигуры. Расскажем подробнее об основных правилах ЗОЖ. Режим дня, спорт, питание.

Как снизить калорийность еды без подсчёта калорий?

Хотите снизить калорийность еды без подсчёта калорий? Есть способы, не требующие усилий, но эффективные.

«Портфельная» диета помогает сердцу даже лучше, чем средиземноморский рацион

Ведущая организация, занимающаяся улучшением здоровья сердца, одобрила менее известную «портфельную диету» как оптимальную для сердечно-сосудистой системы.

10 мифов о связи питания и рака

Существует ли связь между питанием и риском возникновения опухолевого процесса в организме? Факты от вымысла отделяет MedAboutMe.

Рацион питания ребёнка после года: примерное меню на каждый день

Как правильно составить меню для малыша после года: подсказки для мам.

10 продуктов, богатых полифенолами, и зачем их есть?

Хотите отсрочить старость и снизить риск хронических болезней? Ешьте больше продуктов с полифенолами.

7 рецептов чая для укрепления иммунитета: масала, имбирный, из шиповника

Хотите приготовить повышающий иммунитет чай? Есть 7 рецептов, которые стоит взять на заметку.

Питание ребёнка в 3 года: меню и основные принципы

Хотите, чтобы ребёнок рос крепким и здоровым? Обратите внимание на его рацион питания.

Доказано наукой: дети уже в 4 года начинают «заедать скуку»

Новое исследование показало, что даже маленькие дети потребляют на 79 % больше калорий, когда им скучно, по сравнению с тем, когда они находятся в нейтральном настроении.

Учёные нашли причину ожирения в распространённом типе натурального сахара, и это не глюкоза

Давно известно, что диеты с высоким содержанием сахара и жиров увеличивают риск ожирения у человека – из-за избытка калорий и энергии.