Тело (стр. 185)

Яркие эмоции в ритме танца

Не хватает активности или настроение на нуле? Хочется блистать на танцплощадках? Тогда стоит познакомиться с Lady Style – направлением в фитнесе для любителей танцев.

5 продуктов, мешающих похудению

Сидите на диете, а вес все равно не уходит? Узнайте, какие продукты питания мешают вам похудеть.

Комплекс упражнений для осанки в домашних условиях

Хотите улучшить осанку во время домашних занятий фитнесом? Регулярно выполняйте наши простые упражнения.

Упражнение «Ситап» для прокачки пресса: плюсы и минусы

Ситап – эффективное упражнение для прокачки пресса. Как его правильно выполнять? Какие есть виды ситапов?

Простые советы против старения кожи

Кожа – одна из первых ощущает на себе признаки старения. Как сохранить ей молодость и красоту?

8 важных бьюти-правил для сияющей кожи

Чтобы кожа выглядела сияющей, соблюдайте ряд правил в домашнем уходе. Какие из них играют важную роль?

Фитнес в блочном тренажере: действенные упражнения для мышц спины

Хотите обрести широкую, рельефную спину? Работайте в блочном тренажере, следуя нашим рекомендациям.

10 секретов красоты самых прекрасных вегетарианок планеты

Самые обворожительные вегетарианки планеты делятся своими секретами молодости и красоты.

Упражнения с бодибаром для правильной осанки

Как укрепить мышцы спины и избавиться от живота? Каждое утро проводите получасовую тренировку с бодибаром.

Правила реставрации: осенний уход за кожей и волосами

Какие салонные процедуры помогут вернуть красоту и свежесть коже лица, утомленной жарким солнцем.