Тело (стр. 186)

Комплекс упражнений и основы питания для похудения боков и живота

Хотите уменьшить объем талии? Расскажем о рационе питания и тренировках для похудения живота и боков.

Фитнес для укрепления спины: комплекс упражнений для позвоночника

Решили укрепить спину? Предлагаем лучшие упражнения для растяжки позвоночника и развития мускулов спины.

8 самых необычных видов массажа

Стали популярны нетрадиционные виды массажа. Мастера в работе используют улиток, змей, камни, огонь.

«Волшебные» таблетки для похудения: опасный миф

Несмотря на то, что реклама красочно расписывает эффективность препаратов, нет волшебного способа сбросить лишний вес на таблетках.

Поражение кожи при снижении эстрогенов

Климактерическая кератодермия может возникать абсолютно у любой женщины. Как избежать ее развития?

Комплекс упражнений с гимнастическим роликом для прокачки пресса

Хотите разнообразить домашние тренировки и прокачать пресс? Делайте упражнения с гимнастическим роликом!

Фитнес для проработки грудных мышц: правила и комплекс упражнений

Хотите иметь широкую и сильную грудь? Используйте в своих тренировках эти 6 лучших физических упражнений!

Как сохранить молодость и красоту в 40-летнем возрасте

Каждая женщина, независимо от возраста, мечтает как можно дольше оставаться молодой и привлекательной. Помочь в этом может комплекс мер по уходу за собой.

7 видов пилинга, о которых стоит знать

Виды пилинга, которые стоит попробовать. MedAboutMe рассказывает об эффективных процедурах.

Как снизить калорийность рациона питания?

Результатов в похудении можно достичь даже минимальным сокращением калорийности меню. Как это сделать?