Тело (стр. 201)

Пилатес для стройной фигуры

Хотите похудеть, но не любите традиционные занятия спортом? Попробуйте пилатес! Мы расскажем, как правильно заниматься.

Женский фитнес: комплекс упражнений для мышц груди

Хотите улучшить форму груди и развить ее мышцы с помощью занятий фитнесом? Выполняйте наши упражнения.

Таблетки для похудения: почему стоит от них отказаться?

Многие полные люди, отчаявшись похудеть при помощи диеты и физической нагрузки, решаются применять таблетки.

Прокачка пресса в домашних условиях: правила физических нагрузок

Тренировка пресса: как сжечь жир на животе и укрепить брюшные мышцы, тренируясь в домашних условиях?

Как развить силу хвата: комплекс упражнений на предплечья

Мышцы предплечий - как их правильно качать? Какие упражнения укрепляют предплечья и развивают силу хвата?

10 ошибок, замедляющих потерю лишнего веса

Чтобы похудение проходило быстро, а главное – без вреда собственному здоровью, важно соблюдать правила.

Фитнес для начинающих: упражнения для грудных мышц

Не знаете, как быстро и эффективно накачать мышцы груди? Ознакомьтесь с данным комплексом упражнений!

Домашний фитнес: базовые и изолирующие упражнения для мышц спины

Насколько эффективны тренировки спины в домашних условиях? Какие упражнения можно использовать дома?

10 лучших ингредиентов для чувствительной кожи

Как подобрать косметику для чувствительной кожи, если она то и дело показывает свой «характер»?

Салонные процедуры, эффективные для проблемной кожи

Иногда только салонные процедуры эффективны в уходе за проблемной кожей. Это чистки, пилинги и шлифовки.